НЕМАЛЫШЕВА

🥔 Картофель реабилитирован! Оказалось, он защищает сердце — но только если готовить правильно Картошку часто считают «вредной», но новое разборное исследование, опубликованное The Times of India, показывает обратное: при правильной термообработке (варка, запекание, приготовление на пару) картофель помогает: • снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний • поддерживать артериальное давление благодаря высокому содержанию калия • уменьшать воспаление — из-за природных полифенолов • улучшать питание клеток за счёт клетчатки 👉 Вредной картошку делает способ приготовления, а не сам продукт...

📢 Учёные нашли биохимический след детской травмы — и он объясняет депрессию во взрослом возрасте Исследователи Columbia University и McGill University обнаружили, что высокий уровень стресс-белка SGK1 напрямую связывает ранние детские травмы с риском депрессии и даже суицидальных мыслей. 🔬 Что выяснили учёные: В мозговой ткани взрослых, умерших от суицида, уровень SGK1 был почти в два раза выше, если в детстве они пережили серьёзную травму. У детей, выросших в неблагоприятных условиях, генетические варианты, усиливающие SGK1, повышали риск депрессии в подростковом возрасте...

📢 ТОП- новости о здоровье за прошедшую неделю ■ Исследование ультра‑марафонцев показало, что даже натренированное тело не может бесконечно увеличивать затраты энергии — метаболический потолок составляет примерно 2,5 крат базовой скорости обмена. Т.е. сверхнагрузки бесполезны. ■ В мозге человека открыты два типа микроглии: одни клетки действуют как «газ», усиливая тревожность, а другие тормозят её; воздействие на баланс этих клеток может стать новым лечением тревожных расстройств ■ Исследователи...

🧩 Гипотиреоз и камни в почках Медицинский портал Medical News Today сообщил о возможной связи между гипотиреозом и мочекаменной болезнью. 📊 Анализ данных Национального опроса по здоровью и питанию США (2007–2018 гг.) показал: у людей с заболеваниями щитовидной железы риск образования камней в почках значительно выше. Врачи подчёркивают, что нужны дополнительные...

☕️ Кофе и аритмия (AFib) Клиническое исследование DECAF показало: у людей с мерцательной аритмией, которые пили хотя бы одну чашку кофе в день, риск рецидива снижался на 39–40 % по сравнению с теми, кто избегал кофе. Учёные считают, что умеренное...

👵🏻👴🏻 Лизосомы против старения Учёные выяснили, что именно лизосомы - «утилизаторы» клетки, удаляют опасный белок прогерин, вызывающий преждевременное старение. Если их работа нарушена, прогерин накапливается, и клетки стареют быстрее. Но активация лизосом - например, через стимуляцию протеинкиназы C или подавление mTOR - восстанавливает «клеточную уборку» и снижает признаки старения. 🧬 Открытие даёт надежду на создание новых противовозрастных препаратов...

🥜🧠 Арахис — пища для ума Эксперимент с участием 31 человека в возрасте 60–75 лет показал: регулярное употребление жареного несолёного арахиса в течение 16 недель улучшает мозговой кровоток на 3,6 % и повышает вербальную память на 5,8 %. Учёные...

❤️‍🔥Если вы следите за медициной, обучаетесь в медицинском ВУЗе или работаете врачом, то данный пост будет вам интересен В данной папке собраны интересные каналы посвященные медицине🩺 Забирай эту папку к себе — https://t...

🏥Топовые новости о здоровье за неделю, не вошедшие в основную ленту ■ Отношение обхвата талии к росту оказалось лучшим предиктором сердечных заболеваний, чем ИМТ ■ Длительный прием мелатонина связан с 90‑процентным ростом риска сердечной недостаточности ■ Ингибиторы протонной помпы (омепразол, пантопразол и т.д.) ухудшают исходы лечения рака груди, повышая риск побочных эффектов ■ Лазерная терапия Aalto University мягким нагревом сетчатки активирует аутофагию, что может остановить сухую макулодистрофию...

🦷 Прорыв в стоматологии! Учёные из Университета Ноттингема разработали инновационный белковый гель, который способен восстанавливать зубную эмаль всего за несколько недель. 🔬 Как это работает? Гель наносится как привычный фторовый лак у стоматолога. Он создаёт защитный слой и притягивает кальций и фосфат из вашей слюны. Запускается процесс «эпитаксиальной минерализации»: новые минералы интегрируются прямо в зуб, формируя прочную натуральную эмаль! ✨ Преимущества: Восстановление царапин, трещин и чувствительных участков. Защита от кариеса и дальнейшего разрушения. Можно применять даже на...

‼️‼️ Диагноз, которого ждали миллионы: появился первый точный тест на хроническую усталость! 🧬 Ученые разработали революционный анализ крови, который впервые дает точную диагностику синдрома хронической усталости! Теперь миллионы людей, сталкивающихся с этим недугом, смогут получить объективное подтверждение диагноза – и шанс на эффективное лечение. ✅ Как...

🔥 Наше сердце может чинить себя само! Недавно учёные из Icahn School of Medicine at Mount Sinai (Нью-Йорк) обнаружили: ген CCNA2, который «засыпает» вскоре после рождения человека, можно «пробудить». Он заставляет взрослые сердечные клетки снова делиться и восстанавливать повреждение после инфаркта. 🫀 Что это значит? Раньше считалось, что взрослое сердце не способно к регенерации - повреждённые клетки заменяются рубцовой тканью и остаются утратой. Теперь же: В опытах клетки сердца возрастных доноров (41 и 55 лет) после активации CCNA2 начали делиться. Новые клетки сохранили форму, связи и способность к сокращению – то есть функциональны...