НЕМАЛЫШЕВА

Как всегда по субботам, публикуем важное за неделю и приготовьтесь: будет пара взрывных открытий! ■ Ученые доказали, что взрывной рост миопии (близорукости) в мире связан не с экранами, а с недостатком яркого дневного света внутри помещений. ■ Регулярное добавление соли в готовую пищу сокращает продолжительность жизни и повышает риск ранней смерти. ■ В накладных волосах и расширениях обнаружены 169 опасных химикатов, включая канцерогены, вызывающие рак груди ■ Бактерия хламидия Chlamydia pneumoniae...

Ученые из Northwestern University достигли феноменальных результатов: выращенный в лаборатории органоид спинного мозга человека показал заживление после травмы. Терапия "танцующими молекулами" стимулировала рост нервных волокон и значительно уменьшила рубцовую ткань. Это открывает новые горизонты для пациентов с травмами спинного мозга, предлагая реальную надежду на восстановление двигательной функции...

! 💉 В журнале The Lancet опубликован важнейший прорыв: инъекции дважды в год могут заменить ежедневные таблетки от гипертонии. Эта инновационная методика, включающая РНК-терапии, обещает стабильный контроль артериального давления, значительно снижая риски инфаркта и инсульта. Открытие упростит жизнь миллионам пациентов, страдающих артериальной гипертензией, избавляя их от рутины ежедневного приема лекарств и улучшая приверженность лечению...

% Пока весь мир молится на оливковое масло и авокадо, ученые из Орхусского университета (Дания) доказали: суровая северная еда работает ничуть не хуже, а для жителей холодных широт - даже лучше. Новое масштабное исследование подтвердило: высокий балл приверженности «Скандинавской диете» (Nordic Diet) снижает риск преждевременной смерти почти на четверть. В чем суть? Вместо дорогих импортных суперфудов - то, что растет «под ногами» и живет в холодной воде. Основных китов всего шесть: 1. Рыба (сельдь, скумбрия, лосось) - омега-3 в чистом виде...

💤 Пока вы спите, мозг буквально "моется". Во время глубокого сна активируется глимфатическая система - она вымывает из мозга токсины, включая бета-амилоиды, связанные с риском болезни Альцгеймера. 🔬 Что важно: - очищение работает в разы...

! 🩺 ловите папку самых интересных и познавательных медицинских каналов ⬇️ ‼️присоединяйся скорее — https://t.me/addlist/UXFqdshrFEw2Njli ‼️ будет полезно не только будущим врачам, но и всем, кто увлекается...

Интервальное голодание ("фастинг") обещал «ускорить метаболизм» и сделать похудение проще. Но реальность оказалась куда прозаичнее. 🔬 Крупный обзор 22 исследований (данные Cochrane) показал: 👉 интервальное голодание НЕ эффективнее обычной диеты. Что выяснилось на самом деле: ▪️ Вес уходит ровно так же, как при стандартном дефиците калорий ▪️ Качество...

🧈 Жирорастворимые витамины Витамины A, D, E и K усваиваются только вместе с жирами. Без них - просто «пролетают» мимо организма. ⚠️ Важно: В отличие от водорастворимых, они накапливаются в тканях и при избытке могут достигать токсичных уровней - особенно витамин A и D...

» Новое исследование из Michigan State University выявило ключевой молекулярный механизм, который отвечает за включение высокой энергетической активности сперматозоидов — то самое, что позволяет им «дорваться» до яйцеклетки. 🔬 Оказалось, что фермент альдолаза, критический для превращения глюкозы в энергию, фактически выступает «переключателем» метаболизма сперматозоидов. Именно его активность позволяет сперматозоидам перейти из пассивного состояния в режим «турбо» перед оплодотворением. 💡 И вот, что важно: ✔️ Блокировка этого фермента может временно отключать подвижность спермы и, соответственно, её способность оплодотворять яйцеклетку...

🧠 Неврология и мозг ■ Ученые из Кембриджского университета обнаружили группу бактерий CAG-170, которые производят витамин B12 и критически важны для когнитивного здоровья. ■ Исследователи из Cedars-Sinai выявили особые астроциты (LRAs), которые запускают самовосстановление спинного мозга после травм. ■ Андреа Заммит из Rush University доказала, что чтение и изучение языков в течение жизни снижают риск болезни Альцгеймера на 38%. ■ Исследование в General Psychiatry связало депрессию у пожилых с ранними нейродегенеративными изменениями за 3 года до диагноза Паркинсона...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Если вам близка тема медицины, вы учитесь в медвузе, уже работаете врачом или просто любите разбираться в вопросах здоровья, — эта подборка точно будет для вас полезной! В папке собраны каналы, которые: 1️⃣ студентам помогут получить структурированные знания и разборы сложных тем простым языком;...

И это не метафора. Аэробные нагрузки стимулируют выработку BDNF - белка, который помогает нейронам расти и формировать новые связи. Проще говоря, бег, быстрая ходьба, велосипед, плавание дают: 1️⃣ Больше BDNF 2️⃣ Лучшую память 3️⃣ Выше концентрацию 4️⃣ Более медленное старение мозга Это не «для фигуры», это для ясной головы...