НЕМАЛЫШЕВА

Здравствуйте размещаем подборку ⤵️ 11 - декабря( сегодня ) в 18:00 (по МСК) Топ — 2 часа / Пост на канале — 24 часа Заранее выложите в отложку✅ Проверите свой канал 🔴

📉 Стресс блокирует противоопухолевую защиту организма: данные Medical Xpress Исследователи выявили прямой биологический механизм влияния психики на иммунитет. В чем суть: Хроническая тревожность и дефицит сна запускают каскад реакций в мозге. Это приводит к резкому снижению активности натуральных киллеров (NK-клеток). Именно NK-клетки отвечают за быстрый иммунный ответ на вирусы и уничтожение раковых клеток на ранних стадиях...

⚠️ Тяга к сладкому после еды: 3 причины🧬 Марафоны "отказа от сахара"? Ну такое себе. Давайте все рассмотрим с точки зрения биохимии. Если после стейка с салатом вы ищете конфету, в организме происходит один из трех сбоев. Мы подготовили разбор, опираясь на данные The American Journal of Clinical Nutrition и исследования Nature Neuroscience. Вот краткая выжимка: 1️⃣Дисбаланс макронутриентов. Исследования показывают: дефицит белка в основном приеме пищи повышает уровень грелина (гормона голода) даже при полном желудке...

✅◻️◻️◻️◻️◻️ Глобальный совет диетологов официально опровергнут Десятилетиями ВОЗ и диетологи твердили одну догму: «Сделайте еду менее сладкой, и организм перестанет просить сахар». Это звучало логично, но, как выяснилось, не имело под собой доказательной базы. Факты: Новое рандомизированное исследование показало, что снижение интенсивности сладкого вкуса в рационе (даже при исключении сахзамов) не приводит к снижению тяги к сладкому. Что это значит для вас? Если вы заставляете себя есть безвкусную еду в надежде «перевоспитать» рецепторы — вы зря тратите ресурс...

🖇Собрали лучшие каналы, которые связаны с медициной и не только! Вот ссылка: https://t.me/addlist/MwAzF3tlm5cxOWQ6 🩺Лучше, чем эти каналы, Вы уже не найдете! Добавляй, не пожалеешь!🥼