riiitttkkaa

всем привет, мне кажется самый страх любого спортсмена это переломы 😬 со мной случилось такое что я даже сразу не поняла, это был "КОМПРЕСИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПРАВОГО ГРУДНОГО ПОЗВОНКА", сразу так и не поймёшь потому что это не нога, не палец и не рука, а спина 👤, до моего перелома было совсем чуть чуть первый раз я когда я просто повредила позвоночник это я съездила за грибами с лёлей я побежала к машине и не заметила ямку или кочку как её можно назвать я бежала наступила на неё и у меня хруснул позвонок, я подумала что это у меня нога но нет я ошиблась это была спина, а именно позвоночник. второй раз был когда я пошла гулять с сёстрами, и меня сестра как бы взела и за ногу завалила на сугроб но это не сугроб был, а какой то замёрший камень или земля, а потом ещё сестра не удержалась и упала на меня сверху она встала а я ещё лежала ещё минут 15 мне было трудно дышать и переворачиватся но после того я не сразу поехала в больницу где то через месяц уже когда после тренировок у меня очень сильно болела спина я сходила на рентген и мне сказали что у меня перелом компресионный, я сказала трениру ещё через неделю он разрешил тренироваться без нагрузки, но у нас была медсестра которая узнала что у меня перелом запретила вообще ходить, а на кануне у меня был чемпионат и первенство области, я была готова и через неделю как я не занималась у меня зажил перелом, я пила таблетки💊 делала растягивающие упражнения 👯‍♂️ и на этом всё. БУДТЕ АККУРАТНИЕ ❤️