Ольга Алексеевна🤍

Забота может подарить человеку чувство опоры, счастья, радости. В первую очередь речь идет о том, чтобы увидеть чувства другого человека. Люди часто смотрят друг на друга и не замечают чувств оппонента потому, что погружены в себя, или считают проявления чувств, слабостью. Но для человека нет ничего ценнее, чем когда его чувства заметят, признают и проживут вместе с ним. Многие люди испытывают дикий голод по тому, чтобы их эмоции не заметили и не разделили с ними. Им даже не нужна помощь в решении проблем, они просто хотят, чтобы их состояния увидели...

Украсьте дом К классическим воздушным шарикам можно прикрепить за верёвочку маленькие фотоснимки, на которых запечатлён прошедший год. Саркастичная гирлянда — выбор тех, у кого всё в порядке с чувством юмора. Купите охапку живых цветов и расставьте их по всему дому в вазочках. Обещаем, вы тут же ощутите праздничное настроение. Танцуйте Посреди комнаты, в пижаме или нарядном платье, утром или вечером — включите самый бодрый микс в колонках и позвольте себе расслабиться и ни о чём не думать. Не столь важно, наденете вы шпильки или тапочки, ведь это только ваш день...

1. Выучи основы Все начинается с общих основ. Если ты посещал художественную школу, то тебе просто нужно их освежить. Если знакомство с кистью начинается прямо здесь и сейчас, то было бы неплохо записаться на курсы изобразительных искусств (или как минимум найти онлайн-уроки), почитать книги, послушать аудиокурс Рисование – это не макнул кисть и вытер об холст. Нужно уметь смешивать краски, знать, что такое цветовая шкала, тень, основной и вторичный цвет, разобраться с пропорциями. Это не просто общие правила, это облегчит тебе работу...

ПЛЮСЫ Кофе содержит много природных антиоксидантов, то есть активных веществ, защищающих клетки организма от повреждения губительными свободными радикалами. Прежде всего, это мощный природный антиоксидант – хлорогеновая кислота. А также тригонеллин, который оздоравливает сосуды и обладает капилляропротекторным действием. Максимально сохранить полезные свойства кофе поможет щадящий режим обжарки. Важно не пережаривать зерна,иначе количество тригонеллина сильно снижается. Можно смешать зеленый кофе с обжаренным – такое сочетание полезно, главное – знать меру...