Найти в Дзене
Учусь покупать вещи по размеру
Всем привет! Я Света, и я перестаю жить иллюзиями. Я 42 размера, не 40. И это нужно признать. Очень часто от коллег и знакомых слышу одни слова, что им бы мои проблемы. Никогда не понимала, ну зачем людям нужны чужие проблемы? А смысл в том, что мало кто понимает в чем моя сложность. Ну была 40 размера, набрала до 44, скинула до 42. Разве это сложно? Разве не кайф быть в таком весе? Наверняка, для кого-то это круто, я не спорю. Но в 24 я весила 48 кг, носила 40 размер и имела плоский живот. В 28 вес был 51-53 кг, живот уже не так идеален и наметились валики на спине...
2 года назад
Вчера было как-то легче с едой. Уже не так хотелось есть все подряд. Но был срыв вечером: пошла есть бутерброд с хлебом и икрой кабачковой. Ну вот точно не было чувства голода и необходимости. На ужин была курочка, салат и рис. Все шло хорошо до бутербродов. Посмотрим итоги дня текущего.
2 года назад
Вернулась к подсчету КБЖУ. Причина не в похудении. Опять начала есть все что не приколочено. Это видно по количеству жиров. Стараюсь держать 1600 ккал.
2 года назад
Немного воспоминаний о море... Люблю и скучаю. Надеюсь, что часть моей жизни пройдёт рядом с морем... Интересно, а понравилось бы мне холодное, северное море? Нужно обязательно проверить.
2 года назад
На весах уже не 55
Всем привет! Я Света, и я забила на диету. Не хочу больше никаких диет. Хочу быть счастливой. Хочу чтоб мир во всем мире, чтоб не было страшно за завтрашний день. А диета - это мелочь. Фокус сместился, я увидела результат. К сожалению, от радости, фото весов я не сделала. Но сегодня на весах была цифра 54,3 кг. Я прыгала до потолка от радости. Да, я понимаю, что для многих это выглядит странно. 55 кг, как и 56, вполне себе нормальный вес. Больше скажу, для некоторых это просто мечта и цель. Так что же не так? А не так то, что 55 кг - это вес, при котором моё похудение останавливается...
2 года назад
Последнее время стараюсь видеть хорошее и прекрасное в ежедневной рутине. Вот, например, сегодня по пути на работу обратила внимание на окружающий пейзаж! Начинаю искать хорошие вещи вокруг себя, и надеюсь, жизнь станет чуточку лучше...
2 года назад
Новый гаджет
Всем привет! Я Света, и я забила на диету. Потихоньку возвращаюсь к тренировкам и уходу за собой. Окончание отпуска прошло очень странно. С одной стороны, я подхватила ротовирус (врач так сказал, не сама придумала). Было очень плохо, прям совсем. Но с другой стороны. Я провела 2 прекрасные недели с родителями, а это важнее там всяких неприятностей. По теме статьи Решила приобрести себе массажёр для лица. Выбор остановила на модели gezatone из нефрита. Да, уверена, что такие есть уже у всех, отстаю от трендов...
2 года назад
На море можно худеть
Всем привет! Я Света, я на море, и мне совсем не хочется на диету. Хочется есть шашлык, чебуреки и восточные сладости. А ещё хочется красивую фигуру. Как показывает практика, мою фигуру чебуреки не украшают. Расскажу, что буду есть сегодня в течение дня. Завтрак На завтрак у меня был бульон из говядины, с кусочком этой самой говядины. Обожаю мясо! К бульону дополнением были овощи и чай без сахара. Не сильно интересно...) Сейчас собираюсь на море. Вряд ли получится искупаться, но хотя бы получу приятные впечатления от созерцания волн...
2 года назад
Все получилось. Теперь мы с мужем снова вместе, перебрались в Москву. Очень надеюсь, что у нас с ним всё получится. Вес, к сожалению, набрала до 55,7 кг. Это было ожидаемо. Нервы, переезд со сложностями и новая работа. Всё это я заедала. Сейчас у меня отпуск, нахожусь на юге. Очень надеюсь, что за время отпуска вернусь к 54 кг, немного наберу физическую форму. Постараюсь взять себя в руки и вернуться к блогу!
2 года назад
Ничего не пишу
Всем привет! Я Света, и в очередной раз я сажусь на диету. И очень хочу изменить свою жизнь. Август - одни сплошные изменения. Очень переживаю, что не получается ничего написать. Каждый день что-то не даёт мне этим заняться, например, переезд, здоровье, работа. Расскажу обо всем по порядку. Здоровье Я очень неудачно заболела, хотя, когда это бывает вовремя и удачно? Не люблю болеть, летом особенно. Заболела я 29-30.07, начало болезни провела на ногах. Очень неприятное самочувствие было: температура, боль в горле, насморк...
2 года назад
Вес на самой грани
Всем привет! Я Света, я все никак не могу перестать болеть и сесть на диету. Спортом заниматься тоже не могу. Но могу следить за питанием, чем и занимаюсь в данный момент. До сих пор самочувствие не приходит в норму. Сегодня опять была у врача, сдавала анализы, снова прописали кучу таблеток. Но самое интересное, желание есть всё и без остановки снова со мной. Как приятно было во время болезни нк думать о питании... Держи себя в руках Именно так я говорю себе каждый день...
2 года назад
Я пришла в норму. Думала, будет простая простуда. Вместо этого: высокая температура, кашель, который не давал спать по ночам, боль в горле, насморк и подозрение на всем известную болезнь. Усугубилось все тем, что всё время мне пришлось быть на ногах. По итогу, тест отрицательный. Сейчас, спустя 2 недели, из симптомов только остаточный кашель. И слабость, сильная слабость. Уже пробовала делать лёгкую разминку, ничего не вышло, через 8 минут закончила. Вес сейчас держится на уровне 55,1 - 55,4 кг. Постараюсь его удержать на этой планке, и наконец увидеть на весах цифру 54. К тренировкам буду постепенно возвращаться с сегодняшнего дня. Начну с упражнений для спины, много времени провела в горизонтальном состоянии. Всем здоровья!
2 года назад