Финансовое мышление с Мариной Шакиной

Начнем с того, что медитации используются для разных целей и могут быть разных видов. Как и у любого инструмента, у них тоже есть функциональные различия. Есть медитации глубокие, разные, с проводниками, для того, чтобы познать какой-то глубокий эзотерический опыт. Есть практики, в которых записан голос или музыка, вводящие в трансовое состояние. В медитацию можно выйти через энергетическое взаимодействие и с помощью еще сотен различных методик. Мне ближе всего медитация, входящая в мой повседневный...

Чтобы суметь урегулировать свое состояние в неустойчивые времена, мы поработаем с фокусом внимания через простые и действенные практики. По эксперименту с эффектом наблюдателя, мы знаем, что там, где внимание, там и запускается изменение. И даже когда происходят внешние события, выбивающие нас из колеи, мы можем пронаблюдать свое состояние, и направить внимание внутрь себя, изменить его. Какие практики помогут в этом? Дыхание Одна из реакций у людей сейчас – это замереть, не двигаться, ничего не делать...

Сегодня мы развернем тему, с которой, ко мне чаще всего приходят в работу. И запрос обычно звучит так: "..я вроде много чего делаю, а результатов так и не достигаю, или они не такие, как хотелось бы.." В чем проявляется токсичная продуктивность? Во-первых, суета, очень много действий, часто лишних, имитация бурной деятельности, но по факту, желаемых результатов достичь не получается. В таком режиме внимание человека расфокусированно на несколько задач. Появляется тревожность, основанная на том, что я вроде много делаю, а результатов нет...

Простые действия, благодаря которым, мне удалось вырасти в доходе х15 за последние три года, удерживать результат и прогнозировать рост бизнеса. 1 ШАГ НАЧАТЬ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ Часто, принимая решение о чем-либо, мы слушаем внешние авторитеты: родителей, друзей и окружение. И не задаем вопрос себе: "А чего бы мне хотелось?" Чем заняться после школы? В какой вуз поступить? Какой профессии обучиться? Какое направление реализовать в бизнесе? Мы ведь не знаем точно, что принесет тот или иной выбор, и поэтому боимся что-то выбирать самостоятельно...