Психолог Мария Колотова

Удивительно: по результатам исследований 76% населения имеют отдельные симптомы тревоги! Тревога - эмоциональное переживание, характеризующее дискомфорт от неопределенности или ожидания неприятных событий. КАК ЖЕ ОПРЕДЕЛИТЬ ТРЕВОГУ ? Вы замечаете за собой: * нетерпеливость ? * чрезмерное беспокойство ? * раздражительность ? * постоянное вспоминание неприятных ситуаций ? * панику ? * одержимость мрачными предчувствиями? * навязчивые страхи ? А может * головокружение? * головную боль? * нехватку воздуха? *...