Интегрити

В моменте может быть больно, страшно, непонятно, как дальше жить без любимого человека. В некотором смысле близкие люди буквально врастают в нашу личность и расставание становится сродни потери части себя. Общие интересы, воспоминания, планы, идеи, дела, надежды, восприятие себя в контексте другого человека – от всего этого придется отказаться. Многие люди после #расставания пытаются отпустить любимых. Вы не можете никого отпустить, кроме себя. Это важно понимать, потому что в формулировке «отпустить другого человека» нет к нему уважения...

У большинства современных людей очень плохо развит навык внимательности. А когда внимание слабо и плохо тренировано, оно превращается в нашего врага. Мы постоянно отвлекаемся, не можем ни на чем сосредоточиться, привычка к быстро сменяющемуся контенту мешает углубляться в объект наблюдения. Мы глупеем, не можем управлять своей жизнью и быть #эффективными, залипаем в #аддикциях и сливаем свою энергию непонятно куда. Становимся легкой добычей любых #манипуляторов. Все это сильно влияет на качество жизни...

Каким бы образом #страх ни проявлял себя, пока человек не умеет с ним справляться, страх управляет человеком. Страх, как феномен, существует в нашей жизни повсеместно. У него разные лица и способы проявлять себя. Иногда он выступает открыто, громко заявляя о причине своего появления, и столь же бескомпромиссно отрезает возможности для движения вперед. Иногда прячется в темных углах сознания, путает карты, не позволяя достигнуть желаемого. Скрывает свое существование за кажущимися логичными объяснениями...