Найти в Дзене
Мы все время ждём, что нам кто-то что-то сделает. Придут, полюбят. Сходят в магазин, аптеку. Починят кран. Вынесут мусор... Как будто, мы инвалиды... А мы инвалиды???? Нет. Мы что помрем если не получим чью-то помощь или поддержку? Нет. Рухнет дом? Будет землетрясение, цунами? Нет. А что, если, для начала, начать заботится о самих себе? Сами себя любить! А не ждать когда это сделают другие! Мы это мы! Я это я! Я личность! Я человек! Я женщина! Я не хочу больше заслуживать любовь! Я хочу любить и отдавать свою любовь и тепло, не за что-то взамен, а просто так, если я этого хочу. Потому, что, я ценна для себя. Потому, что, я люблю себя. Потому, что, я этого хочу. Я не хочу больше отдавать 1 кг любви, ласки и тепла взамен, за 2 кг любви, ласки и тепла. И когда, получив всего полкило, возмущаться, а чего так мало?!?! Я же больше дала!!! Нет! Так не работает! Я хочу любить!!!! Себя в первую очередь!!! И не ждать, что кто-то, это сделает для меня... Давайте разбираться, почему так происходит? Это происходит потому, что человек в детстве был обделен лаской, вниманием и любовью со стороны родителей. Отсутствие, либо очень мало. Не всегда это только потому, что родители не любили нас. Чаще всего причина, потому, что после 2 мировой войны, когда мужчин было очень мало, женщинам приходилось много работать, чтобы обеспечивать семью. И они были в позиции «я и мама, и отец, и бабушка и дедушка». Согласитесь, что очень сложно уделять внимание ребенку, а порой и не одному, когда ты 24/7 в нескольких ролях?!! Именно по этой причине дети были обделены вниманием и любовью. Тогда и создается паттерн поведения (так сказать программа, что это именно правильный метод воспитания детей – недолюбленность). И вот теперь представьте, несколько поколений живут в этой «программе» и закладывают своим детям её же. Сейчас все меняется. Очень быстро. И старые программы уже не работают. Людям старого поколения очень сложно признать, а уж тем более перестроится. Особенно сложно тем, у кого были слишком эмоционально-холодные родители или родитель. Так как, такие дети, во взрослой жизни ищут эту любовь в других. Из-за этого дефицита внимания и любви, и возникают проблемы, сложности в отношениях с партнером, так как идет перекладывание этого дефицита с детства (от родителей) на партнера. Другими словами ожидание, что мы закроем этот дефицит за счет другого человека. И вот представьте, что у него, тоже возможен этот дефицит. Как он может вам дать то, чего у него практически нет, и он сам ждет этого же, от вас?! А когда человек с дефицитом внимания и любви становится сам родителем, то порой, такие родители чувствуют себя виноватыми уже перед своими детьми. И тогда, эти родители (бывшие дети с дефицитом), пытаются «залюбить» уже своих детей (я не получала этого внимания от родителей, поэтому, я не хочу чтобы мои дети в этом нуждались, буду им отдавать всю себя). Знакомо?! Думаю многим. И я была не исключение. Из-за этого, уже их дети, чаще всего становятся либо эгоистами, либо отсутствие самостоятельности. Ведь у них переизбыток этого внимания, а не дефицит как у их родителей. Вот вам и проблемы потом с детьми отсюда. «Я же ему всю себя отдала, ночей не спала, не доедала, все самое хорошее, а он/она не ценит, лентяй, ничего без меня не может… и тд!» Узнали себя? Можно ли это исправить? Конечно можно. Как? Об этом я расскажу в следующий раз.
1 год назад
Эмоциональный голод и его влияние
Эмоциональный голод и  его влияние В выходные, так получилось, что я оказалась одна на какое-то время. И даже гуляя по улице, я вдруг ощутила себя очень одинокой. Кругом были люди, но я очень чётко уловила ощущение одиночества. Меня это не пугало, нет. Я уже привыкла к этому чувству. Ранее, даже находясь рядом с близкими людьми, я очень часто чувствовала это. Причина была в том, что у меня был эмоциональный голод, который появился ещё в очень маленьком возрасте. Моя мама, даже когда кормила меня грудью, всегда была со мной холодна...
1 год назад
Сказ о том как Гордынюшка продажи загубила
Привет родственница! Ну, здравствуй, подруга моя, гордынюшка, Да, да! К тебе мой посыл будет. Я тут, давеча, подписалась на один интенсив, довольно интересный. У одного бизнес психолога. И он значится, провокативной психологией маненько балуется. Ну, что сказать тебе. Интересный такой интенсив. Мозг всковырнул знатно так. Так вот. Значится, надобно было себя продать, да повыгоднее. Но как только наступил день продаж, тут-то ты и вылезла, дорогуша моя. И на хрена спрашивается? Я звала тебя? Нет. Ну чего ты вылезла?! Ну ладно, главное, что я теперь видеть свои проблемы стала, и да, благодаря тебе в том числе...
1 год назад
Ч.2 Как появляется эта зависимость? Все родом из детства. Да. Да. Да. Привет родителям! Вы скажите у меня были хорошие родители! А кто спорит! Да, хорошие. Но и они не осознанно травмировали вас своими запретами, шаблонами и тд. Нет, они не виноваты. И вы не виноваты. Ни вас, ни их никто не учил быть собой. Что проявлять свои чувства это нормально. Что быть "каким-то не таким" тоже нормально. Что иметь свое мнение - тоже нормально! А что теперь делать и как это исправить? Ведь сложно просто взять и изменится, особенно когда не знаешь как это сделать. Как снять запреты? Как быть собой? Как убрать страх проявляться? Как перестать бояться, говорить о своих чувствах, когда вам ок или не ок?... Когда клиент приходит на консультацию к психологу, он(а) вначале боится. И это тоже нормально. Затем, постепенно начинает раскрываться. А знаете кто больше всего рад за все ваши успехи, кто никогда не отругает если вы где-то ошиблись. Кто всегда вас выслушает и поддержит? Правильно! Ваш психолог! Но и Психологи бывают разные. Просто есть Ваш и не Ваш человек. Вот и всё. А главное - это ваше желание стать собой. Перестать жить страхом. Перестать бояться. Перестать зависеть от мнения окружающих!
2 года назад
"Как тебе не стыдно! Что скажут люди?" Или, зависимость от чужого мнения. Знаю, что многим знаком этот страх. Зависимость от чужого мнения или "А что скажут люди?", есть у большинства. Особенно на постсоветском пространстве. Наверное многие вспомнили сейчас слова своих родителей или бабушек типа "Прекрати! Как ты себя ведёшь? Как тебе не стыдно! Сейчас кто-нибудь увидит и скажет, ай какой плохой мальчик /плохая девочка?" И вам становилось стыдно. Да. Стыд. Чувство стыда. Хочу немного раскрыть эту тему. Вспомните хоть раз когда вы хотели что-то сказать или сделать, и тут в голове мысль "А что скажут люди?" и моментально появлялось внутренняя неуверенность, сомнения, ну и чаще всего чувство стыда. И тогда вы бросали свою затею. Боялись что-то сказать или сделать. И самое главное в этом, что вы не давали возможности себе вырасти, например в учёбе, бизнесе или в отношениях. Да много где и в чём... Блок. Табу. А что скажут люди... Многие ваши мысли, желания и идеи, так и остались глубоко внутри, не реализованы. А ведь кто-то мог стать великим и знаменитым. Или просто отличным врачем, наставником, президентом... Как появляется эта зависимость? Продолжение в следующем посте
2 года назад