Как укрепить иммунитет в межсезонье с помощью йоги? Иммунитет - защитная система организма, оберегающая его от вредного воздействия окружающей среды. И очень важно поддерживать его. Как ни странно, один из инструментов - это йога. Она дает такую возможность. Для того, чтобы поддерживать свой иммунитет здоровым в межсезонье, необходимо уделять занятиям всего 30 минут в день. Таким образом можно укрепить иммунитет, общее состояние организма и улучшить настроение. Рекомендуем посмотреть видео от наших коллег @yogawork
2 года назад