Завела этот канал с целью быть в режиме и не давать себе возможность терять мотивацию. После вторых родов в мае 2021 г. весила 84 кг при росте 168см., взялась за себя я в декабре 2021 и сбросила 20 кг за 3 месяца с помощью питания, без каких либо диет и физических нагрузок. В конце февраля я потеряла мотивацию и начала стрессовать как следствие набрала 4 кг.(((. На сегодняшний день у меня 66.2 кг . Моя цель 58 кг. Как помню себя столько и худею, всегда были проблемы с весом, вечно на каких-то диетах в поисках лучшей методике, но годы проб и ошибок привели к самой безболезненной и лёгкой методике абсолютно для всех!
2 года назад