Найти в Дзене
Способы отдохнуть от интернетика. Цифровой детокс
Способы отдохнуть от интернетика. Цифровой детокс Если моих методов вам мало, вот списочек дел, чем вы можете заняться. Что тот же плохой интернетик, нам советует: 01. Останавливать себя, когда начинаете проводить время в интернете впустую (повторная проверка почты, просмотр ленты в социальных сетях и т.п.). 02. Медитировать. Перед сном можешь включить расслабляющую музыку, делать несколько базовых асан из йоги. Медитация позволяет забыть о заботах, полностью расслабиться, привести мысли в порядок и начать следующий день с новыми силами. 03. Отправляться на пробежки. Бег привлекает тем, что в процессе...
2 года назад
​Огоньки есть, теперь про детокс цифровой
​Огоньки есть, теперь про детокс цифровой Цифровой детокс - отказ от интернета, гаджетов и других цивровых устройств. С целью отдохнуть от виртуального мира и информационного потока. Можно снять стресс и напряжение. Сохранять баланс между реальным и виртуальным. Не считаю обязательным от него полностью отказываться, или устраивать челленджы на 30 дней без интернета. Вам в монахи, если есть такое желание. Многие работы связаны с интернетом, например моя, вряд ли я могу отказаться от своей работы. Но что я делаю, если чувствую что, мне изрядно напрягает вся эта цифровая суета...
2 года назад
​Живой стиль писанины Чтобы начать писать своим авторским стилем, вы должны понять несколько вещей. Будут те, кому ваши тексты не понравятся, будут те, кто не поймёт ваш посыл, и те, кто просто в открытую будет хейтить. Вы пишите в первую очередь для себя. Поэтому у меня всё на легке. Не пишу заумными словами, делая вид умного. Нет у меня мысли угодить кому-то. Потому что, текст пишется для меня. А когда ты пишешь для себя, ты не задумываешься. В этом и секрет, ты не задумываешься. А когда пишешь не задумываясь, получается живо. Слова не проходят какую-то обработку мыслей, они сразу печатаются на клавише. Не от мозгов, а от сердца. Если хотите отработать свой авторский живой стиль, пишите для себя. Не обязательно куда то выкладывать. Посмотрели фильм, можете написать о ней рецензию. Мучают плохие мыслишки? Открой блокнот, напиши о них. Не бойтесь ошибок, пока пишите для себя. И через пару десятков своей писянины, будут виден свой авторский, живой, ваш стиль. Возможно он покажется вам ужасным, но вы будете взрослеть, а уровень текстов улучшаться. Писянина
2 года назад
​Техника для языка Не кунька, простите, но этому я вас не могу научить…хотя скоро открою закрытый клуб, возможно там и обсудим😂 Наверное встречали людей, которые могут говорить обо всём, не умолкая. Речь так и льётся от этих людей. Слова так и плывут друг за другом. Поддержать разговор не составляет труда. Думаю всем хотелось бы обладать таким навыком. И я нашёл технику, которая поможет стать ближе к этому человеку. Так вот: Осмотрись. Зацепись за одну вещь. Не думая, просто начинаешь об этой вещи говорить. Всё что угодно. Твоя задача не остановиться, на ходу придумывать легенду, сказку или просто говорить правду. 5 мин прошло, меняешь вещь. Пример: Я вижу компуктер. Он у меня чёрный, хотя мне нравится розовый. Если возьму розовый, пацаны во дворе не поймут. Хотя чувакам за двадцать, розовый цвет считается солидным. Первый компуктер был спущен прямиком из космоса. Говорят он был розовым. Но меня не было в 1859-м. Я год позже родился. В первом компуктере были нюдсы инопланетянов. Из за этих фоток началась двухсотлетняя война. Закончилась она тем, что изобрели интернет, и просто всем на телегу скинули эти фоточки. Все на планете были счастливы…(я могу продолжать сколько угодно) Язык и мозг начнёт разминаться. Если идеально освоишь эту технику, тебя в диалоге не остановить. Писянина
2 года назад
Болт на мнение хейтеров Начало блога: «блин, меня обосрали, удалю ка комментарий» Сейчас: «ого, обосрали, заблокировать человечка» Мы именно про хейт говорим. Обоснованную, рассудительную и в целом любую критику я готов услышать. Обсудить. Конечно, в начале авторского пути я стоял не устойчиво, любой комментарий мог меня загнать в плохой, негативный настрой. Я не был уверен в своей писанине. На данный момент я вижу, что многим это интересно, полезно. Частенько приходят благодарственные письма. Такие сообщения только укрепляют мою уверенность в Писянине. Поэтому на хейт стало вообще похую. В целом я считаю так, не нравится, я не держу. Не надо оставаться. Даже ради меня. Вывод: хейтеров кикайте нахрен. И в это время становитесь всё увереннее в своём творчестве. Тогда создасться оберег от хейтеров и их дерьма. Писянина
2 года назад
Как я провёл пару дней в ленивом режиме Вставал в 9-10. Позднее не могу, как бы не хотел, 10 моё самое позднее время в который просыпаюсь. Если только не новогодняя ночь. Так вот, целыми днями сидел дома, смотрел анимешку, ютубчик, вечерочком мог 15 мин почитать, и то, если книга скучная, надолго мне не хватало. Со стороны кажется, что это распорядок ленивого чувака. Но единственное что меня отличает от них, так это цели на день. Они выполняются. На перерывах между сериями я напишу пост, выложу пару роликов. Если мои цели выполняются, то я считаю день не проёбанным зря. Утром встал, расписал цели, и включил ленивый режим. "Делай что хочешь, но цели выполни". Это пост для тех, кто парится, что провели день не совсем продуктивно. Не парьтесь. Цели поставь, и не ложись спать, пока рядом не будут галочек. Надеюсь я ответил на твой вопрос, Вань. Неважно как ты проводишь день, важно выполнил ли цели. Писянина
2 года назад
Не достиг—не достоин жить Написал мне значит подписчик, лет 26. И говорит: «мне стыдно, что я в свои почти 30 лет, ничего не добился, как мне быть?» Хотя при этом, не сказать что он неуспешен. Человек имеет не мало. Но считает, что недостоин жить. Видит картинку в инсте, что в 30 лет уже на яхтах коллеги катаются. Я дам банальный совет: сравнивайте себя только с собой–вчерашним. С другими сравнивать не надо. Вы должны иногда напоминать себе, как вы много сделали. Гордиться теми высотами, какие достигли. Просто вспомните себя 5 лет назад. Уверен вы увидите большой прогресс. Выпишите 10 вещей, чем вы гордитесь. И если увидите за собой чувства завести, прочтите его и напомните себе, какой вы пиздатый. Не принижайте значимость сделанного. Ты > весь мир. Прочтите ещё раз, и делайте выводы. Это ваша Писянина
2 года назад
Скромность - убивает Как много возможности можно потерять просто из за того, что ты стесняешься. Ведь если ты не расскажешь о своих проектах, расскажет твой конкурент, и заработает себе новых клиентов. Да даже твои клиенты не узнают о тебе, если ты не расскажешь. На вечеринках, встречах смело подходи знакомиться. "Это они должны подходить, а не я". Будто бы переваливаешь ответственность за полезные знакомства на других людей. Твоя скромность удобна всем, кроме тебя. Боишься шефу сказать, что ты достоин большей оплаты? Скромность. Боишься познакомиться с красивой девушкой в баре? Скромность. Хотя мог бы с ней сегодня уехать домой. Твоя скромность лишь губит тебя. От неё никакой пользы. Не теряй из за чувство скромности, больших возможностей. Конечно, в крайности уходить не надо. Показывать писюн каждому встречному не надо. А в остальном, нахуй эту вашу скромность. Писянина
2 года назад
​Как побороть скромность Если о самой проблеме мы вчера почитали, то сегодня для моих скромняг можно написать, как от неё избавиться. Наша скромность во многом исходит из за чувства неуверенности. Победить скромность поможет работа над собственной уверенностью. Проще всего ее развивать, делая что-то новое. Борьба со страхами поможет повысить этот навык. Если говорить об уверенности, то нет такой таблетки, выпив которую ты можешь стать уверенным. Мы не уверены в тех сферах, в которых не шарим. То есть, парень может смело зайти на кухню, обьяснить всем поварам что и как готовится, потому что до этого он был поваром. И этот же парень будет чувствовать себя неловко, если поставить его на место администратора. Он никогда не был админом. Для него это в новинку. Если задаётесь вопросом, как стать уверенным, то определите в каких действиях ты хочешь быть уверенным. И набирайся опыта в этом ремесле, и через пару лет, твоя уверенность в этом деле будет на высоте. Боишься общаться? Общайся. Качай обаяние. И ты уже уверенный тип в общении. Боишься прыгать с парашюта? Прыгай с парашюта. Уверен в прыжках. Знакомиться с леди? Знакомься с леди. И уверен в знакомствах. Подводя, стать уверенным просто нельзя. Но можно стать уверенным в каких то делах. Концентрируйся на них. И становись увереннее, пиратик) Писянина
2 года назад
Искусство соблазнять телом Маркетинг, текста, блогинг, стоицизм и ещё кучу тем, о которых пишется в Писянине. Но иногда забываем о важных тем для каждого человека. Сегодня о теле. "Мы это то, что мы едим". В течение дня, те продукты что мы едим, идут на строительство клеток, тканей и органов в теле человека. И на это «строительство» идут и качественные «стройматериалы», и некачественные (и даже вредные). Я не диетолог, и не могу вам тут советовать что есть, что не есть. Считаю, что каждый плюс-минус человек знает, что вредно, а что нет. Научитесь договариваться с телом. Съел пиццу, вечером пробежался (банальщина). Выстраивайте с телом партнёрские отношения. Вы ему откидываете, он вам ответит в виде дивидендов. За то волосы, как в рекламе шампуня. Здоровые руки, ногти та какие. Чистая кожа, а попка упругая. Писянина
2 года назад
​Идеи стоицизма, которые я хочу внедрить в свою жизнь
​Идеи стоицизма, которые я хочу внедрить в свою жизнь Когда впервые наткнулся на идею стоицизма, я был впечатлён насколько простыми, но очень глубокими могут быть её основные идеи. 1. Контроль. Есть события которые мы полностью контролируем, и те, которые не можем. Как бы вы не хотели, вы не можете стать двух метровым, голубоглазым бландином, рождённым в семье депутатов. Очень глупо растрачивать своё внимание на такие ситуации. Поскольку мы на них повлиять не можем, не надо на них растрачивать своё время...
2 года назад
Читать мысли окружающих - легче, чем кажется Но для начало нужно разобраться в своём внутреннем мире. И только разобравшись, можно читать странные мысли соседки по парте. Чтобы быть неприкасаемым с ментальной точки зрения, следи за каналом, который скоро станет закрытым: Начало жизни | Психология. Этот канал ведёт психолог-практик, который большую часть своей жизни отдал психологии. В этом телеграм канале ты получишь многолетний опыт психолога, найдёшь ответы на свои вопросы, перестанешь загоняться и париться. Ограниченный набор аудитории тут: @movebrain
2 года назад