АБЬЮЗ!!! К сожалению сейчас много вопросов ко мне. как к психологу, именно по этому поводу. Давайте попробуем разобраться, что это,, как это и что с этим делать?! . Абьюз - насилие, абьюзер - человек, совершающий насилие, выходя за рамки допустимого. Психологически и морально подавляет другого человека, понижая его самооценку и приводит к заученной беспомощности. Абьюз(про который мы говорим сегодня) - это чисто психологическое насилие, прошу не путать с физическим. . Абьюзеры это не "бандиты с большой дороги", это горячо любимый муж, благоверная жена, родители, коллеги и соответственно может попасться и в кругу друзей. Часто абьюзером становиться начальник, руководитель . В разрушительных, болезненных отношениях один раскрывает свою сущность агрессора, а другой вынужден стать жертвой. . Скрытых абьюзеров много в нашем окружении и мы можем даже не догадываться кто стоит перед нами. Это может быть милейшая девушка или же харизматичный ухоженный мужчина. Такие люди обладают харизматичностью, у них острый ум и они умеют расположить к себе собеседника. Раскрывают они свою сущность только тогда, когда полностью уверены, что их жертва в капкане. . Формы абьюза: физический, психологический, экономический, сексуальный. . Если рядом с вами человек который вас тотально контролирует, обесценивает вас как личность, патологически ревнует, постоянно пытается вызвать у вас чувство вины, шантажирует, манипулирует вами, настраивает всех против вас, и постоянно врет, то я вас поздравляю - рядом с вами абьюзер. . Что делает эмоциональный абьюзер, желая привязать к себе жертву: Проверяет почту, телефон, не терпит наличия паролей на гаджетах своего партнёра: Использует уничижительные прозвища и речевые обороты. Например, называет жену "мышкой", "зайчиком, ""глупышкой", "дурочкой", "слоником". Вроде бы ничего оскорбительного, но у жертвы остается негативный осадок. Убеждает, что провоцируете ссоры именно вы и на самом деле всё делается для вашего блага и из-за сильной любви. Использует любой повод для развязывания конфликта и применяет свою патологическую ревность «к каждому столбу» как оружие морального давления. . Отдельные признаки это еще не абьюзер, но совокупность нескольких в одном человеке уже должно насторожить. Поведение абьюзера направленно исключительно только на то, что бы получить желаемое. Сначала это может показаться милой игрой партнера с вами, но заканчивается это насилием в любом его проявлении. . По своей сути абьюзеры это люди которым нравится унижать, подавлять, оскорблять, манипулировать, насиловать в любом, а точнее во всех формах абьюза. . Но вся загвоздка в том, что они даже могут и не подозревать, что являются аьюзерами. Всю свою жизнь один привык искать виноватых, а другой привык испытывать чувство вины. Но такие взаимоотношения приводят к болезненной созависимости. Абьюзер упивается страданиями жертвы, а жертва становится зависимой от постоянных унижений. . Расстаться с абьюзером крайне сложно, ведь он не отпускает свою жертву ни при каких обстоятельствах, он потратил много сил и времени на приручение своей жертвы. . Избавится от абьюзера можно дистанциировавшись от него. Научиться говорить твердое "нет" либо же прервать с ним любые контакты. . Для противостоянию абьюзеру-начальнику будет эффективным общаться с ним и при этом использовать фото и видеофиксацию либо аудиозапись. Попытки спрятаться или открыто противостоять не принесут результата, сделают только хуже. Чем больше вы будете стараться тем больше вас будут нагружать. Не позволять собой манипулировать, особенно руководство любит манипуляции материального характера. Вы должны четко аргументировать, подкрепить свои доводы законами, когда говорите "нет". Выставите субординацию и игнорируйте не рабочие моменты, оставляя только деловые отношения подкрепленные знанием законов. Ну и последний способ, заявление на увольнение никогда не поздно написать. . Вы всегда можете обратиться ко мне за психологической помощью! . Получилось много), остались вопросы задавайте, отвечу по мере возможности. #психологакиева #абьюз #абьюзнаработе
1 день назад