Тренировка дома. Посольство спорта "AWAKENING"

20

подписчиков

Тренировка дома видео. План тренировок. Силовые упражнения в домашних условиях. Как начать тренировки дома. Тренировки дома +для набора мышечной. Тренировка +с гантелями дома. Тренировки дома +для мужчин. Тренировка дома +для девушек.

Главная Видео

08:00

1,0×

00:00/08:00

Фильм Кухня, 3-я серия. Белковая пища

2 года назад

08:49

1,0×

00:00/08:49

Фильм Кухня, 2-я серия. белковая пища

2 года назад

08:28

1,0×

00:00/08:28

Фильм Кухня, 1-я серия. Белковая пища. Пища не для гурманов. Грубая клетчатка

2 года назад

03:39

1,0×

00:00/03:39

Фильм Тренировка. Дельты

106 смотрели · 2 года назад

03:06

1,0×

00:00/03:06

фильм Тренировка. грудные мышцы. Отжимания

148 смотрели · 2 года назад

04:04

1,0×

00:00/04:04

фильм Тренировка. Верх грудных мышц

187 смотрели · 2 года назад

02:46

1,0×

00:00/02:46

Подтягивание

1409 смотрели · 2 года назад

06:15

1,0×

00:00/06:15

4-я часть ПРИСЕДАНИЕ. Когда использовать ремень

2 года назад

05:38

1,0×

00:00/05:38

3-я часть ПРИСЕДАНИЕ. Как правильно класть штангу

2 года назад

08:56

1,0×

00:00/08:56

2-я часть. Приседание. Постановка ног, ступни и коленей с целью проработки различных групп мышц.

2 года назад

08:32

1,0×

00:00/08:32

Фильм Упражнение,1-я серия. Как выставить приседание, что бы не заваливаться вперед.

113 смотрели · 2 года назад