Тренировка дома. Посольство спорта "AWAKENING"

25

подписчиков

Тренировка дома видео. План тренировок. Силовые упражнения в домашних условиях. Как начать тренировки дома. Тренировки дома +для набора мышечной. Тренировка +с гантелями дома. Тренировки дома +для мужчин. Тренировка дома +для девушек.

Тренировка дома видео. План тренировок. Силовые упражнения в домашних условиях. Как начать тренировки дома. Тренировки дома +для набора мышечной. Тренировка +с гантелями дома. Тренировки дома +для мужчин. Тренировка дома +для девушек.

Лента материалов Видео

08:00

1,0×

00:00/08:00

4 года

• Вы подписаны

Фильм Кухня, 3-я серия. Белковая пища

08:49

1,0×

00:00/08:49

4 года

• Вы подписаны

Фильм Кухня, 2-я серия. белковая пища

08:28

1,0×

00:00/08:28

4 года

• Вы подписаны

Фильм Кухня, 1-я серия. Белковая пища. Пища не для гурманов. Грубая клетчатка

03:39

1,0×

00:00/03:39

4 года

• Вы подписаны

Фильм Тренировка. Дельты

03:06

1,0×

00:00/03:06

4 года

• Вы подписаны

фильм Тренировка. грудные мышцы. Отжимания

04:04

1,0×

00:00/04:04

4 года

• Вы подписаны

фильм Тренировка. Верх грудных мышц

02:46

1,0×

00:00/02:46

4 года

• Вы подписаны

Подтягивание

06:15

1,0×

00:00/06:15

4 года

• Вы подписаны

4-я часть ПРИСЕДАНИЕ. Когда использовать ремень

05:38

1,0×

00:00/05:38

4 года

• Вы подписаны

3-я часть ПРИСЕДАНИЕ. Как правильно класть штангу

08:56

1,0×

00:00/08:56

4 года

• Вы подписаны

2-я часть. Приседание. Постановка ног, ступни и коленей с целью проработки различных групп мышц.

08:32

1,0×

00:00/08:32

4 года

• Вы подписаны

Фильм Упражнение,1-я серия. Как выставить приседание, что бы не заваливаться вперед.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент