кулинария и не только

1 МЕСТО МАКАКА))) XD 2 МЕСТО MONKEY 3 МЕСТО ШИМАНЗЕ ГРУСТНАЯ(( XD 4 МЕСТО 5 место БОНУС XDXD )))

1. Откажитесь от диет Чтобы добиться стройного тела, люди часто садятся на низкокалорийные диеты, исключают из рациона важные питательные вещества, голодают. Это приносит результат, но временный: вес быстро возвращается. А порой прихватывает с собой ещё больше лишних килограммов и проблемы со здоровьем. Чтобы обеспечивать работу внутренних органов, поддерживать постоянную температуру тела и тонус мышц, нужна энергия. Она измеряется в килокалориях. Для нормальной жизнедеятельности мужчине требуется около 2 500 калорий в день, а женщине — 2 000...