Что ожидает человек покупающий абонемент в фитнес клуб или тренировки онлайн. Часть 1 Из моего опыта общения с сотнями клиентов могу сказать, что 90% просто хотят похудеть. Но никто не говорит вам что похудеть можно и без тренировок. Понятно, что задача фитнес клуба продать вам абонемент а не похудеть. Большинству из вас на начальном этапе снижения веса тренировки вообще могут усложнить задачу, а в худшем случае отбить все желание. Когда вы решились на начало занятий, то обычно приходите с настроем хочу все и сразу, готов заниматься каждый день, готов пить/есть все что скажут, в общем замотивированы максимально. Важно понять все быстрые попытки так же быстро заканчиваются. Даже если вы пользуетесь услугами персонального тренера, нет никакой уверенности, что все идёт правильно. Простой пример. Вы придёте с настроем заниматься пять раз в неделю, мало какой тренер откажется от такого предложения. Все таки его задача не только помочь достигнуть вашей цели, но и зарабатывать. Справедливости ради должен заметить, что как правило тренеры стараются остудить пыл подопечного но всегда очень настойчиво. Стандартный сценарий начинающего фитнесиста средних лет, который давно ничем не занимался, имеет избыточный вес в пределах 20кг: человек на большом позитиве и очень активно начинает заниматься, пробует все направления: групповые, железо, плавание, бокс. Параллельно перестаёт есть. Проходит пару недель/месяц и под действием усталости/голода приходит ощущение что не все так просто..
3 года назад