Это то, что помогло мне выйти из депрессии длинною в 2 года, о которой я не знала. Пол года назад я вышла из депрессии, которая длилась пару лет. Ничего не хочется, нет мотивации даже встать и почистить зубы. Постоянно кошки на душе скребут. Нет желания встать с кровати. У каждого ведь так. Другие люди сильные, дисциплинированные. Я слабее остальных... жалкая нюня. Отец говорит, что это из-за дурости и лени. Жизненный переворот, переезжаю к молодому человеку. Он такой энергичный, мотивированный. Просыпается в 9 утра и сразу же садиться работать. Ухаживает за собой, соблюдает полезные привычки. Это ведь такие усилия! "Зачем вставать в 9 утра? У тебя же свободный график, спи хоть до обеда!". Тут открывается невероятная истинна. Он не заставляет себя это делать. Он просыпается рано, потому что хочет как можно быстрее сесть работать и добиться целей. Что со мной не так? Почему я прилагаю такие усилия? Спустя пару месяцев жизни с таким человеком, который подает пример и, главное, принимает, ты меняешься по своей инициативе. Тебя не осуждают, ни к чему не принуждают, любят и ценят. Теперь уход за собой - обычное дело. Сам просыпаешься рано, потому что хочешь как можно быстрее заняться тем, что по душе. Больше энергии, больше сил и мотивации. Окружайте себя правильными людьми, которые мотивируют. Не бойтесь и не думайте, что вы хуже этих людей. Бегите как можно дальше от токсичного окружения. Не задерживайтесь с людьми, у которых главные хобби - жалобы и осуждения.
2 года назад