Врач на Ланч

Солнце, жара, легкая одежда - моя стихия! Лето - самый богатый витаминами, солнцем и хорошими эмоциями сезон. Но, к сожалению, не для всех. Многие жалуются на упадок сил, непереносимость жары, на проблемы с кожей, волосами, ногтями, на отеки и плохой цвет лица и прочее... Что может летом пойти не так? Из-за жары пропадает аппетит, и Вы перестаете есть совсем или переходите на мороженое и лимонад ( квас, пиво, йогурт). И как, спрашивается, вашему организму работать в условиях тотального дефицита стройматериалов? Какие уж тут волосы и ногти, если на базовые функции не хватает...