Дарья Петрунина| Психолог - Нутрициолог

Если человек много ест, сверх собственной нормы – про такого, в отличии от профессионалов алкогольной продукции и любителей запрещенных препаратов, обычно говорят - «какой хороший аппетит, какой «Васенька» молодец» и даже любезно предлагают добавки, также подкрепляя сверх аппетит фразами по типу: «Хорошего человека должно быть много или хороший аппетит – показатель здоровья, и т.д.». Ну, где вы слышали хотя бы раз, чтобы хвалили алкозависимого за то, что тот не выходит из запоев, где вы слышали, чтобы хвалили курильщика или наркомана...

Сегодня хочу поговорить на тему того, откуда, а главное зачем появляются неврозы. У каждого, кто столкнулся с этим понятием, условно жизнь поделилась на “ДО” и “ПОСЛЕ”. Конечно же, при любых попытках сравнить то, как было раньше и как сейчас, побеждают воспоминания, которые были “ДО” невроза: и все так было хорошо, и как классно и т.д., только вот испортил все этот невроз. Так ли это на самом деле? Неужели от того, что ваша жизнь была настолько хороша, вы вошли в невроз, в состояние тревожно-фобических...

Что же это за приступы, которые все называют паническими? В очередной раз повторюсь, паническая атака - это эмоциональное состояние. ПА - приступ сильного испуга, самого себя, который всегда сопровождается страхом смерти, страхом за здоровье, с обязательным выбросом адреналина в кровь. В состоянии панической атаки, человек оценивает свое состояние, как опасное для жизни, пугается этого, уровень страха становится еще выше, вегетативные показатели соответственно также растут, либо понижаются, в любом случаи, выходят из понятия нормы...

Обычно, люди сталкиваются с диагнозом Вегето-сосудистая дистония, испытав на кануне очень страшный и непонятный приступ, который похож то ли на инсульт, то ли на инфаркт, то ли на удушье: буквально на ровном месте человек почувствовал себя очень плохо, испытал резкий скачок давления и ЧСС, сперло дыхание, появились головокружение и шаткость и т.д. Человек естественно этого пугается, оценивает свое состояние, как крайне опасное для жизни. Врачи при всем этом, обычно толком ничего не объясняют, в лучшем...

Спросите вы – Отвечу – да , что угодно: одежда, аромат духов, место, песня по радио, цвет авто, погодные условия и т.д., вариантов может быть множество, если выполнено одно, но очень важное условие: один из факторов, сопровождал вас ранее в момент прошлых панических атак. Происходит это потому, что мозг запомнил и записал в памяти приступ панической атаки, как ужасный ужастик, а вместе с этим, запомнил абсолютно все обстоятельства, в мельчайших подробностях, которые сопровождали приступ паники: во...

О лечении панических атак Панические атаки, их лечение - тема достаточно популярная в наше время, почти каждый 3-ий испытывал когда-либо на себе приступ паники. И, конечно же, логично, что , если есть спрос на лечение панических атак, т.к. штука крайне неприятная, доставляющая 100% дискомфорт из 100 – есть активные предложения о лечении этих неприятных приступов. Весь рынок психологических услуг, да и не только психологических, буквально пестрит громкими заголовками – вылечу от панической атаки за 1 сессию, кто-то скромнее, пишет за две...

Или как у нас любят, ставить всем направо и налево - диагноз Вегето-сосудистая дистония, и неважно, что такой болезни нет за все годы публикаций, ни в одном международном классификаторе болезней. Но врачам, видимо, так проще -объединить набор жалоб, с которыми приходит пациент на прием, например жалобы такие, как повышенное артериальное давление, аритмия, чувство удушья, головокружение и т.д. Что, в принципе, и пугает человека, и приводит к состоянию повышенного испуга за свое здоровье и повышенной тревожности...

Как бы удивительно это не звучало, но наше с вами окружающее пространство, люди, ситуации в жизни - целиком и полностью являются отражением нашего внутреннего мира: то, каким мы его видим, какими нам кажутся окружающие, как мы оцениваем самих себя - все это нам транслирует внешнее пространство, с одной лишь целью подтвердить наши убеждения и взгляды на жизнь. Только от нас с вами зависит, как мы будем воспринимать окружающий мир: Узнаете себя ? Мы не в силах изменить окружающий мир, людей, пространство...

…А опасна ли паника? А можно ли умереть от панической атаки? А как лечить панические атаки? А можно ли кофе при панических атаках? А можно ли ездить в метро с паническими атаками? ..и т.д. Уверена, каждый, кто знаком с паническими атаками, хотя бы раз, вбивал похожий запрос с свой поисковик. Для начала, начнем с начала. Нужно понять, что же это за «болезнь» такая паническая атака. И так…Паническая Атака - это острый приступ СТРАХА, вызванный страхом за свое здоровье, свою жизнь, страхом смерти, всегда сопровождающийся выбросом гормона адреналин в кровь, нашими надпочечниками...

Почему не лечится невроз? Что делать и как дальше жить? Сколько раз вы себе задавали подобные вопросы ? Сколько приходили к той мысли, что “это” никогда не пройдет, что вы “топчитесь” на месте, что все врачи бессильны, а психологи воспринимают вас, как средство своего заработка? А может быть, вы приходили к мыслям, что нужно начать пить таблетки - антидепрессанты, чтобы хоть как-то стало легче…а кто-то из вас шел на “крайние” меры - обращался в ПНД. В любом случае, согласитесь, мысли не совсем оптимистичные, напротив, погружающие в какое-то уныние и бессилие - состояние жертвы...

Как часто милые дамы занимаются самообманом, ошибочно полагая, что самое главное в их жизни - это ВЫЙТИ ЗАМУЖ, поставить штамп в паспорт, чтоб было все, как у всех, а дальше разберемся….. Ну, давайте разберемся и посмотрим куда могут привести “мечты”. Когда у женщины основная цель выйти “ЗАмуж”, особо присматриваться к кандидату в мужья некогда, да и зачем?!, основная цель - найти объект для свадьбы - что называется - перевоспитаю, исправлю, подстроюсь потом…. и тд., в общем, как в песне - “...Я его слепила из того, что было, а потом, что было, то и полюбила…...

Многие, в состояние невротического расстройства, начинают воспринимать свое состояние, как неконтролируемые процессы, если проще говоря - “ОНО САМО”, “ВДРУГ, РЕЗКО НАКРЫЛО” и т.д. Т.е. люди полностью отказываются видеть свои схемы реагирования, которые приводят к повышенной эмоциональности, которая в свою очередь приводит к разнообразным телесным проявлениям. Многим проще считать, что они заболели какой-то странной болезнью, нежели признать тот факт, что люди сами создают свои эмоции и как следствие, сами несут ответственность за свои приступы паники и т.д. Пока вы воспринимаете свое плохое состояние,...