5 шагов к похудению!
1. Выведение жидкости из организма! Выпивайте больше воды,для того,чтобы вывести жидкость из организма. 2. Употребляйте меньше соли,для того,чтобы вода не задерживалась в организме! Исключаем продукты с чрезмерным количеством соли. 3. Для того чтобы стремительно скинуть массу, исключаем углеводы! Исключаем из рациона хлеб,картофель,макароны...