Здесь тебя не осудят

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о том, как часто мы сами становимся заложниками своих мыслей и… ну, скажем прямо, немного портим себе настроение. Знакомо? Когда кажется, что счастье где-то там, в будущем, в том, чего у нас нет, и мы гоняемся за этим, забывая о том, что уже есть прямо сейчас. Давайте вместе попробуем сменить фокус внимания — и я расскажу, почему это так важно и как это сделать. Часто наши страдания — это результат того, что мы концентрируемся не на том, что у нас есть, а на том, чего нет...

Дорогие подписчики! 💖 Сегодня мы поговорим о том, как важно уметь поддерживать своих близких в моменты, когда им особенно тяжело. Будь то сложности на работе, проблемы в личных отношениях или внутренние переживания — каждый из нас сталкивается с трудными периодами. В такие моменты зачастую необходимо не просто присутствие, но и умение правильно поддержать человека. Когда наш близкий человек испытывает трудности, он нуждается в том, чтобы его услышали и поняли. Часто, когда мы слышим о проблемах...

Дорогие подписчики, сегодня мы поговорим о важной и, порой, непростой теме — прощении. Прощение — это не просто акт доброты по отношению к другим; это, прежде всего, дар, который мы делаем самим себе. Когда мы прощаем, мы освобождаем себя от тяжести обид и негативных эмоций, позволяя себе двигаться вперед и находить внутренний покой. Прощение — это не знак слабости, а проявление силы. Оно позволяет нам освободиться от эмоционального груза, который может тянуть нас вниз. Часто мы держим обиды, как...

Аутизм — это сложное нейропсихическое расстройство, которое все больше привлекает внимание ученых, специалистов и общества в целом. С каждым годом мы наблюдаем растущее количество людей, получающих диагноз аутизма, и, к сожалению, до сих пор не удается выявить точные причины его возникновения. Лучшие умы человечества продолжают исследовать эту загадку, но пока мы можем только предполагать о факторах, способствующих развитию аутизма. Важно понимать, что аутизм не является болезнью в традиционном...

Неуверенность в себе — это чувство, знакомое многим из нас. Оно может проявляться в различных ситуациях, особенно когда мы находимся под давлением или сталкиваемся с новыми вызовами. Интересно, что неуверенность часто проявляется в наших словах. В этом посте мы рассмотрим 10 фраз, которые могут выдать неуверенного в себе человека, и обсудим, как их можно заменить на более уверенные выражения. Эта фраза говорит о сомнении в своих силах и возможностях. Вместо этого попробуйте сказать: "Я готов(а)...