Счастливые люди

Когда вы чувствуете, что отношения с другим человеком становятся напряженными, не спешите отвечать ему таким же напряжением. Посмотрите на этого человека бережно и попробуйте наладить с ним контакт. Предлагаю вам вопросы, которые помогут улучшить коммуникацию: * Как я могу помочь тебе? * Как я могу поддержать тебя прямо сейчас? * Что мы можем сделать, чтобы наше общение стало лучше? * Есть ли что-то,...

Есть ли ценность в таких отношениях, где ваши слова, решения, поступки, действия совершаются вами из желания убеждать, соответствовать, оправдывать ожидания? Почувствуйте, сколько всего в жизни вашего? Вашего, значит, ориентированного на вас, на ваши ощущения, совершенные во благо вам. Сколько в процентах? Ровно настолько вы можете позволить себе быть собой. Как отреагируют ваши близкие, друзья, коллеги, если это будет 100% из 100? В чем ценность этих отношений, если они не...

В животным мире ногти нужны для того, чтобы поймать добычу, отогнать врага, пометить дерево на территории. Нетрудно догадаться, что человек также пытается ухватиться ( вцепиться в идею, работу), оградить себя от нежелательных дел, людей, проявить агрессию, чтобы не отдать своё. Отсюда у него возникают различные проблемы, например: *вросший ноготь, когда человек отменяет функцию "ловли добычи" либо неспособен пометить свою территорию...

Как часто многие из нас задумываются о том, что могли бы поступить иначе, что не хватило смелости, уверенности, что нет сил, поддержки и опоры для новых решений, что пропали искренние чувства, или что недостаточно красивы. Нам бывает нелегко согласиться с потерей какой - то части себя. Именно потерей, ведь от рождения мы получаем "полную комплектацию". Что - то из неё нам раскрывают родители, что - то приходит через других людей, но всё то, что у нас отсутствует, просто потерялось со временем. Свернулось клубочком в глубине души и ждёт, когда мы вернём себе это...

"Вопросом на вопрос".  Почему поднимается давление? *для чего вам нужна повышенная мобильность? *какую свою планку вы завышаете? *можно ли вам не успевать, можно ли замедлить темп и с чем - то не справиться? *от кого вы хотите получить помощь, чтобы реализовать свои планы, и...

Если человек умеет определять свои чувства, он может их транформировать.  Тревожность - одно из состояний, которое часто встречается в наши дни. Для самостоятельной работы с этим состоянием можно использовать следующие вопросы : *откуда моя тревога? *в каких сферах я не могу достичь результата?   *где я вижу свою сверхответственность? *где мне нужно быть принятым в обществе, для кого стать "хорошим"?  *могу ли я доверить другим людям самостоятельно...

Она есть, она находится внутри нас, и наша задача - обнаружить её. Вы спросите, как? Легко! Быстро, не раздумывая, отвечаем одним словом или фразой, и запоминаем первое, что приходит на ум: *на какой самый главный вопрос в жизни вы ищите ответ?  *за что...

Человеку свойственно сомневаться. Кто - то делает это изредка, кто-то часто, а кто-то живёт в постоянных сомнениях. Сомневаться можно всем, иногда делать это даже полезно. Сомнения позволяют человеку замедлиться, взять короткую паузу в нашем неспокойном, разгоняющемся на огромной скорости, мире, чтобы заметить себя и свои потребности, оглядеться по сторонам, увидеть своё окружение и то, что реально происходит. Сомнения дают нам возможность проверить свою интуицию, ведь наше тело - самый...

Для ответа на этот вопрос, я подготовила несколько практических рекомендаций. *Попробуйте сначала определить: из какого состояния вы формируете сейчас свой запрос, свои желания и цели? Это состояние связано с вашим выживанием, или вы идёте в него из любви и изобилия? *А теперь позвольте почувствовать свои намерения и разрешите всем этим желаниям быть НЕ вашими. Какое сейчас ощущение появилось в вашем теле? *Умеете ли вы выдерживать подобные состояния? Позвольте хотя бы на минуту всем состояниям произойти, пусть они открываются вам, принимайте их с благодарностью к себе...

Тревога - состояние, возникающие в ситуации неизвестности и неопределённости. Человек хочет ясности, стабильности, чёткости и гарантий от жизни. Но мир непредсказуем, это неконтролируемое место, полное неожиданностей и непредвиденных событий. Когда у человека много точек опоры в виде привычного уклада жизни, бытовых занятий, профессиональных...

Как часто, начиная что - то новое, вы решаете, что задуманное может не получиться? Мы ставим под сомнения получение результата, когда не владеем достаточной информацией, не имеем подобного опыта и путаем факты с убеждениями. Невозможно всё знать и всё уметь, и, чтобы не останавливаться в своём развитии, мы получаем новые знания и приобретаем новые умения. Ориентируясь на убеждения, мы отвлекаем себя от действий, которые приводят к результату. Я не умею рисовать - это факт. Я могу научиться рисовать, когда захочу - это тоже факт...

Часто люди стремятся достичь идеальных отношений, идеальной реализации, идеального здоровья, идеального тела и много чего другого. Если человек глубоко убежден, что стремиться к идеалу важно и нужно, и что совершенство, в конечном итоге, достижимо, то фокусируясь на достижении этого совершенства любой ценой, он сталкивается с неосознанно выбранными способами своих действий, которые могут обернуться для него неприятными последствиями...