Психолог Ирина Волконская

Простой тест на самооценку! Самооценка Самооценка Самооценка Никуда без нее! Все равно рано или поздно натыкаешься на нее: и в отношениях, и в работе, и в бизнесе, и даже в одежде! В отношениях особенно заметно. Как происходит самый сильный конфликт? У девушки слабая самооценка, а по закону подобия мы притягиваем подобного. Простой тест: Каждая девушка хочет мужчину: чтобы любил, не бухал и приличный такой весь был. Наличие машины и бизнеса обязательно. Закрой глаза и представь, что вот с тобой такой мужчина, как ты себя чувствуешь? Поживи с ним день, два, месяц (мысленно) И там полезут: 🤨Он такой, а я не такая 😒Да зачем я ему, он себе найдёт моложе и красивее. 🤪Мне же надо соответствовать, а это оочень напряжно. 😎Да ну его нафиг, зачем мне вообще такой придурок… Занавес. Тоже самое в работе. Первое что вылезает: ответственность! Это же надо быть…… Нет, мне еще рано, вот еще поучусь, вот еще посмотрю, не жили богато, и так хорошо. А там и здравствуй, пенсия. Заживу)) Представление себя Я образа составляет, как правило из разных шаблонов. И они обычно не идеальные, а созданные из опыта неудачи. Это и сравнение не в свою пользу и моменты неприятных событий. И несколько положительных опытов, где человек был прям 🔥🔥🔥 и всё перло, перечеркивает одна неудача. Образ Я не тот. И сил нет, и ничего не получается, и работа, наверное, не та. Что делать? Создать образ силы, уверенности и энергии. И он будет создавать энергию, эмоции на работу, на хорошее настроение и самочувствие. На удачу. Способ очень действенный и хороший. Особенно если кто не хочет идти в терапию, или не понимает зачем это надо. Пишите мне в телегу, скину запись трансформации «Девушка на миллион». Я буду вести вас голосом и точно приведу к желанному счастью 🤗 Стоимость записи 499 рублей, можно записаться на бесплатную консультацию.

Приглашаю на личный разбор со мной. Для тех кто давно хотел сняться с ручника, но почему то страшно 🤗 Разборы бесплатные и есть только 10 мест. Что мы разбираем на встрече: -как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился в тебя -как пережить расставание/измену -как найти мужчину мечты -как перестать встречать мудаков и женатых -как выйти из созависимых отношений -как стать уверенной и получать подарки/деньги от мужчин Условия, чтобы попасть на разбор: Ты хочешь меняться и готова приложить усилия. За время этого разбора как минимум ты зарядишься сверхэнергией и уверенностью. Максимум твоя одна проблема закроется. Об этом мне неоднократно говорили. Возможно ты решишь купить у меня сессию, когда поймёшь что это именно тот метод, который ты искала. Быстро и эффективно. В любом случае этот разбор тебя ни к чему не обязывает. Пример последнего кейса про состояние. И это только начало 🤩 https:t.me/...216s(https:/...16) на разбор сюда 👉 @irina_volle

С утра встала - уже устала. Как быть заряженной на целый день и не сливать энергию? Возраст тут не имеет значения: подростки, взрослые, даже дети, страдают от этого из-за нервного перенапряжения. Сейчас еще прибавился вирус 🦠, политика, неизвестность. Давайте посмотрим, как это работает. В нашем теле заложена программа жизни и самоисцеления с момента зачатия. И она работает как швейцарские часы. Спим мы или скролим ленту новостей: дыхание работает, сердце гонит кровь куда надо, печень чистит. 🧠 Мозг тоже не спит: обрабатывает бесконечную информацию, задачи и складывает по папкам в свои хранилища. Особенно любит эмоции: страх, обиды, гнев. И когда какие то истории возникают во внешнем мире, автоматически подгружаются ваши опыты проживания эмоций, и давай колбасить психику! Точно такое же происходит при просмотре фильмов ужасов, сцен насилия, где есть сильные эмоции, триггеры. Причем, влияет всё это на мозг, а жить невозможно всему организму. Физическое тело при всем этом бардаке не может работать слаженно. Иногда это длится годами и темп только увеличивается. В итоге, что мы имеем? Болезни, эмоциональные качели, общее состояние разбитости, которые списываем на возраст, генетику, ретроградный Меркурий. Что делать? РЕШЕНИЕ как всегда самое ПРОСТОЕ и ДЕЙСТВЕННОЕ: - Разумное потребление информации, - Общение с позитивными людьми - Регулярная "чистка кэша" в мозгах. Будете соблюдать эти принципы, будете хорошо себя чувствовать, будет сила и энергия 🤩 Как у вас с энергией сейчас?

Не знаю как сформулировать свою проблему. Но делать с этим что-то надо 🤔 Очень частая история, когда ко мне приходят на первую консультацию. Я говорю: садимся удобно комфортно, вдох/выдох. Рассказывай, что хочешь получить 🤗 Это нормально! Когда человек находится внутри своей ситуации, и как правило, она приходит приходит неожиданно. То есть этот пипец копился в течении какого-то времени, а потом, причем совершенно неожиданно, случилось. И чтобы этот весь пипец в жизни не затянулся в морской узел 🪢 или не стало еще сложнее, есть специально обученные люди: психологи. Добро пожаловать 🤗 Приведу самый простой пример: "разводиться или нет?" Ситуация очень сложная как и для мужчин так и для женщин. Особенно когда прожили вместе несколько лет, когда дети есть, собственность какая-то. И чувства начинают осознаваться именно в этот момент). И начинаются метания, взвешивания, переживания. Пока вы внутри ситуации, вами рулят эмоции, не логика, не здравый смысл. Отсюда и все непонятки, "запутки". Проводим простой анализ: что будет, если будет развод. Чего не будет, если развод. Трезво, со стороны. Оцениваем, принимаем решение. И дальше, когда это решение принято, остаётся только дело техники ✌️ И бояться выглядеть неловко - это не повод сидеть и переживать свою проблему в одиночестве. Так что, ноги в руки, и на консультацию! 🤗

Очень важно слышать себя и свою интуицию. Душу. Люди постоянно пытаются «спасти» вас от ваших целей по своим собственным искренним и эгоистичным соображениям. Помним историю про ведро с крабами 🙂 Может быть они желают добра: я же говорила, что у тебя ничего не получится! Так мне говорила мама. Папа говорил: если ты сделаешь, то у тебя может быть получится, а может не получится. Но если ты ничего не будешь делать- это точно никогда не получится. Всегда помните - только вам решать, нужно вам что-то или нет. Не позволяйте никому проткнуть мыльный пузырь вашей мечты! Всем хорошей и плодотворной недели 🥰😍🤩

Каждой женщине хочется быть счастливой, но понятие счастья тоже у каждой своё. Когда-то давно я решила заняться очень интересным бизнесом- аренда сауны. Это было не простое решение. Я всю жизнь работала в найме, первая мысль была "Куда я лезу, ведь тут же у меня стабильность!". Какая к черту стабильность в найме! Открываю трудовую книжку: несколько предприятий закрылось, в других меня не устраивала з/п, в третьих график говно и т.д. Где стабильность? Если только в худшем смысле 🤔 . Так вот, я всё же решила действовать. Для начала мне надо было познакомиться с собственником помещения которого я хотела арендовать. Бизнес - это сауна, 2х этажная с большим бассейном и джакузи, настоящим камином. Там уже были арендаторы, причем не первый год. И хозяин этого помещения был не простой человек. Он в свое время был директором авиакомпании, нефтегазразведки, и многих других бизнесов. И сауна была сделана изначально для его очень почтенных друзей предпринимателей. Просто так к нему было не подъехать. Тем более я тогда была только начинающий психолог, а он очень серьезный дядька. В итоге мы заключили с ним договор об аренде. Еще и с арендыми каникулами на 3 месяца 🤦‍♀️ у меня не было даже денег для начала. Об этом я честно сказала. Это очень опытный человек, крутой предприниматель и он поверил мне и доверил свое имущество. Я уже 5 лет не арендую сауну, но мы до сих пор с ним созваниваемся или встречаемся поболтать о жизни. А пару раз в год у нас традиция: встречаться за бильярдом и коньяком 🥰 (кстати, я за это время очень прилично научилась играть)). И конечно же он покупал у меня консультации, и его взрослый сын, и дочь. И у них были очень хорошие результаты 🤩 Почему? Они меня знали и они мне доверяли. Доверие - штука такая, оно либо есть или его нет. Когда есть, то и партнерство есть, и взаимоотношения, и дружба, и любовь. Любовь и доверие- это вообще огненная тема 🔥 обязательно поговорим про измены и как жить после. Дочитали мою историю? Поставьте лайк или оставьте комментарий, мне будет приятно 🤩

Что лучше: быть богатым или честным? Как ни забавно, но это почти одно и тоже. Если ты честен с самим собой, то ты богат. Нас приучали много лет быть как все, чтобы было всё как у всех. Не хуже, чем у всех, хочется добавить, но и не слишком лучше. Выставлять себя на показ было равно "на посмешище", позор, одним словом. Сиди и не высовывайся. Вот и учились врать другим, а заодно и себе. - Как дела? - Нормально! А что "нормально"? На работе? Дома? С детьми? С мужиками? - Перечисли хотя бы 5 таких нормально/хорошо? Это я подругам говорю, да и на консультациях порой. Начинают перечислять, и уже на втором «нормально» в носу хлюпает. Вот оно "нормально"! Тут никто, конечно, не виноват, издержки строя, издержки воспитания, но всё же грустно. То есть, ты сама себе не доверяешь, внутри себя создаешь иллюзию хороших отношений в семье, на работе, с мужиками. Прикрыла реальность "фиговым листочком", вроде и ничего, вроде и прилично. Только душу сложно обмануть. Можно натянуть на себя роль счастливого человека, но когда внутри этого состояния нет, то нет и уверенности, нет сил, нет даже энергии. Как ни крути, всё идет из внутреннего состояния себя. Я когда работаю с запросом по деньгам, всегда делаю такой тест: - Представь, что деньги имеют образ человека, какой это человек? - Как он выглядит, как к тебе относится, а ты к нему? - Закрой глаза, представь и опиши! И сразу всё становится понятно, потому как деньги = отношения Отношения = деньги. Ты себе доверяешь, значит и люди тебе доверяют. И это даёт просто колоссальное количество возможностей, не только материальных, но и партнерских и любовных. Конечно, доверие - не так просто. Ко мне очень много обращаются люди, которые сталкивались с насилием в детстве. Как после этого можно строить отношения, как можно доверять? Вот психолог и делает все возможное и невозможное, чтобы человек мог свободно жить и испытывать счастье, а не бояться осуждения. И не тратить энергию на подавление собственных эмоций. Это такой кайф! С каждым новым проектом это доверие к миру растёт во мне. Это приносит кучу возможностей, открывает просто бесконечное пространство для деятельности. Не могу держать это в себе - хочу чтобы у вас было также 🤗 Как, кстати, у вас с доверием? Чувствуете, что не очень - жду на консультацию! Подкрутим, настроим, будет работать как часы!