Ежегодно православные верующиие соблюдают посты и готовят свои тело и душу к большим церковным праздникам.Чаще всего, в период поста люди просто не употребляют пищу животного происхождения, но если пост строгий, то нельзя не только мясо, яйца и молоко, но и рыбу. Перед тем, как придерживаться той или ной системы питания, необходимо посоветоваться со своим духовным наставником.