Семейный психолог

Психологи не должны забывать о следующих аспектах при работе с клиентами с нарушением пищевых привычек: 1. Потребность в пище — одна из первичных биологических потребностей, направленная на поддержание гомеостаза (обеспечение энергией и строительным материалом). 2. Пищевое поведение — ценностное отношение к пище и её приёму, которое может различаться в обычных условиях и в ситуации стресса. 3. Установки, формы поведения, привычки и эмоции, касающиеся еды, индивидуальны для каждого человека и зависят от иерархии ценностей, количественных и качественных показателей питания. 4. Изменения пищевого поведения могут вызывать снижение эмоционального тонуса, «диетическую депрессию» и внутреннее напряжение. 5. Необходимость учитывать медикаментозное лечение, которое может влиять на пищевое поведение. 6. Работа с психологическим фактором, таким как страх, связанный с приёмом пищи, и формирующийся конфликт установки «я поел — я в порядке» с реальностью «я поел — я не в порядке». Психологи должны быть готовы к длительной и сложной работе с такими клиентами, помогая им анализировать и изменять своё пищевое поведение, снижать внутреннее напряжение и улучшать эмоциональное состояние.

Если сегодня плохой день

Опубликовано фото

Общение с психологом помогает людям справляться с трудностями, развивать свои эмоциональные и ментальные ресурсы, и создать более здоровую, сбалансированную жизнь.

Общение с психологом важно по нескольким причинам: 1.Эмоциональная поддержка:У психолога есть опыт и профессиональные навыки, которые позволяют им предоставить эмоциональную поддержку. Общение с психологом позволяет людям выразить свои чувства и эмоции, получить поддержку и понимание в сложных ситуациях. 2.Помощь в преодолении проблем:Психолог помогает разгадать и понимать сложные эмоциональные состояния, проблемы и трудности, с которыми человек сталкивается. Они помогают найти эффективные стратегии самопомощи и решения проблем. 3.Развитие самосознания: Работа с психологом помогает человеку лучше понять самого себя, свои эмоции, потребности и цели. Это позволяет развивать здоровое самосознание и лучше понимать свои внутренние процессы. 4. Забота о ментальном здоровье: Регулярное общение с психологом способствует поддержанию и улучшению ментального здоровья. Психологи помогают людям узнать о здоровом образе жизни и научиться управлять стрессом, тревогой и депрессией.

Мои первые клиенты: 1. Лидия (г.С-Петербург, 38 лет) столкнулась с проблемой избыточного веса и чувствовала себя безнадежно. После нашей встречи, она начала изучать свои эмоции и отношение к еде. Она научилась справляться с эмоциональным перееданием и нашла здоровые способы управлять своими эмоциями. В результате Лидия потеряла 20 кг и почувствовала себя увереннее и счастливее. 2. Андрей (г.Москва, 43г) долгое время боролся с компульсивным перееданием и чувствовал себя в замкнутом круге. После работы со мной, он начал понимать свои триггеры для переедания и разработал здоровые стратегии управления своим аппетитом. В результате, он похудел на 15 кг и почувствовал улучшение своего физического и эмоционального состояния. 3. Марина (г.В.Новгород, 40л.) столкнулась с проблемой непрерывного перекуса в течение дня. Работа со мной помогла ей узнать, что ее перекусы были результатом эмоционального стресса. После развития стратегий управления стрессом и изменения подхода к еде, Марина смогла сбросить 10 кг и восстановить здоровые пищевые привычки. Эти кейсы демонстрируют, что работа с психологом может оказать значительное влияние на процесс похудения, помогая людям изменить свой взгляд на еду, свои эмоции и свое тело.

Похудение — это сложный процесс, требующий индивидуального подхода и работы над психологическими аспектами. Только опытный психолог сможет помочь вам разобраться в причинах лишнего веса, разработать стратегию похудения и поддержать на всех этапах. Не откладывайте решение этой важной задачи!

Желаете похудеть, не прибегая к строгим диетам? Работая вместе, я помогу вам изменить отношение к еде и самому себе. Благодаря психологическому подходу, вы освободитесь от вредных привычек, научитесь контролировать эмоциональное поедание и достигнете желаемых результатов без страданий.

Марафон-интенсив 14 дн. " Путь к стройности - через гармонию разума и тела" Похудеть без диеты и спорта?... Это реально!! Проверено на себе. Я-психолог и автор уникальной методики, где без ограничений в питании, спорта и диет, через работу с психикой и мышлением Вы получите ощутимый результат. Для кого этот интенсив: -ваш вес доставляет вам проблемы; -после похудения вы вновь набираете; -попытки снизить вес не приводят к результату и м.д. Что получите по итогу прохождения интенсива: ✔️ улучшение настроения и общего самочувствия; ✔️ снижение уровня стресса; ✔️ повышение самооценки и уверенности в себе; ✔️ развитие навыков самоконтроля и управления своим пищевым поведением; ✔️ формирование здоровых пищевых привычек и снижение тяги к нездоровой пище; ✔️ улучшение качества сна и режима питания; ✔️ мотивация для поддержания достигнутых результатов и предотвращения повторного набора веса. Доп. инфор-ии по тел: +79117634744 Я уверена, что вместе мы достигнем желаемых результатов и улучшим качество вашей жизни!

Здравствуйте! Меня зовут Мария, и я психолог. Я специализируюсь на помощи людям с пищевыми расстройствами и помогаю им скорректировать фигуру. Я окончила два высших психологических вуза в Санкт-Петербурге, где изучала различные подходы и методы в психологии. Моя работа направлена на то, чтобы помочь людям осознать и изменить свои пищевые привычки и поведение, а также научиться управлять своим аппетитом и достигать здорового веса. В своей практике я использую индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая его особенности, мотивацию и цели. Моя задача — создать комфортную и поддерживающую атмосферу, в которой человек сможет раскрыть свой потенциал и достичь желаемых результатов. Если вы или ваши близкие столкнулись с пищевыми расстройствами или хотите улучшить своё пищевое поведение, я буду рада помочь вам на пути к здоровью и улучшению качества жизни.

Многие спорят..есть она или это просто химическая реакция в мозге... или буйство гормонов... или.. Наткнулась в интернете на сообщение: Вместе 7 лет, из них 6 в браке. Во время медового месяца супруга повредила спину на горнолыжке, теперь она, как говорят врачи, «спинальник» — полный паралич всего, что ниже шеи. Это неизлечимо. Это навсегда. Уйти от нее не могу-люблю… Недавно ее состояние ухудшилось — она перестала говорить, только смотрит и плачет без остановки. Вся жизнь — только работа и бесконечные вечера у ее кровати. Читаю ей книги, приспособил телевизор, чтоб ей было удобно смотреть, кормлю с ложечки, убираю, умываю… Даже периодически покупаю ей красивое белье и парфюм. Я люблю ее. Безумно. И не хочу бросать. Ее папаша предложил эвтаназию, я его чуть не убил. Теперь от нее отвернулись все родственники, кроме меня. Мои родители ее ненавидят, говрят, что обуза. Подруги к ней приходили последний раз лет 5 назад. Убейте нас обоих, может, на небесах нам станет лучше… А сможете так любить вы?

Как не просрать время!!! Делаем "лассо" для времени!!! На сколько эффективно мы используем своё время? Слышали, наверное, или сами когда нибудь говорили... Эх, мне бы ещё пару часиков.. я бы тогда.. или.. Я ничего не успеваю🤯🤯🤯 Вспоминайте? Было? Что же делать? Как продуктивно выстроить свой день? Выход ЕСТЬ!! ДЕЛЮСЬ!! Для того, чтобы "поймать" то время, которого не хватает, НУЖНО... НУЖНО просто поставить свой ⏰️ на каждые 30 минут, а следующий день на каждый 1 час... и записывать в блокнот, на чём вас "застал" будильник. И когда вы это пропишите, то увидите, куда утекает время!!! Вот вам и тайм-менеджмент!!! В субботу напишу результат!!! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!!