Денис

Снова я. Так как мой канал или блог( не знаю как правильно) еще не развит от слова совсем ,и я не могу знать кто меня будет смотреть. Начну с тренировки ног, она подходит, как для девушек так и для мужчин. Начинать всегда стоит с беговой дорожки или элипса(штука похожая на лыжи). Заниматься ,как мне кажется на них нужно около 5-10 минут ,чтобы ваше сердце заработало как надо. Далее идём на ммм. Возникла проблема...

Добрый день, это мой первый пост, его скорее всего никто не заметит, поэтому над ним не нужно стараться. Сегодня 24 июня, а это значит, что осталось целых (но для меня всего)68 дней лета. Лета хорошее время для строительства своего тела и привидения его в тонус, поэтому в следующей статье расскажу программу тренировок для красивого тела...