Доктор Храбров

🍂 Иммунитет осенью: 5 ошибок, из-за которых вы продолжаете болеть

Осень только началась, а простуды уже напоминают о себе? 🤧 Причина часто не в «слабом иммунитете», а в том, что мы сами делаем ошибки, которые его подрывают. Давайте разберём 5 главных ошибок осени: Поздние отходы ко сну, гаджеты перед сном, ранние подъёмы… Недостаток сна снижает иммунитет так же сильно, как стресс. Фастфуд, сладости, перекусы вместо полноценного завтрака. Иммунитет работает на белке, витаминах и минералах — а их часто не хватает. Осенью солнца мало, а витамин D нужен и детям, и взрослым...

13 часов назад

Школа и сад без постоянных простуд — это реально! Сентябрь — это всегда стресс для организма ребёнка. Новые нагрузки, новые микробы, новые эмоции… и частые болезни. Но с этим можно справиться! Я запускаю программу «Подготовка иммунитета ребёнка к школе» (подойдёт и для малышей, которые идут в сад). В программе вы получите: — простые шаги для укрепления иммунитета, — рекомендации по питанию и натуральным добавкам, — пошаговую систему для родителей: что реально работает, а что пустая трата времени, — психологические приёмы, чтобы ребёнок легче адаптировался. Бонус для тех, кто приобретёт программу до 1 сентября — моя авторская медитация на здоровье. Она помогает телу и психике работать в гармонии, настраивает организм на выздоровление и лучший результат. Хотите, чтобы ребёнок начал учебный год без постоянных простуд? Пишите в личку слово «ШКОЛА» или переходите по ссылке h-n-v.ru/...mun

1 неделю назад

Как определить причину затяжного насморка у ребенка, чтобы быстро с ним справиться?

Очень актуальная проблема на сегодняшний день. Основная причина - это недостаточно эффективная работа иммунитета и все это понимают. А вот, что на него негативно воздействует? Почему так случилось? В большинстве случаев - это комплекс причин и нарушенных процессов в организме ребенка, который актуализировался во время очередного ОРЗ. В причинах затяжного насморка не всегда могут разобраться даже врачи, а уж тем более родители. Поэтому завтра 01 ноября 2024г в 18:00 МСК...

10 месяцев назад

Как не болеть, если кашель и насморк окружает в школе, на работе, в садике?

Все вокруг болеют. Дети не ходят в школу, в сад, родители тратят кучу денег на лекарства, теряют на больничных. На днях мои пациенты не смогли улететь в отпуск из-за гнойного отита. Печаль, да не печаль, если знать, что делать. Профилактика ОРЗ, которая сейчас работает, ужа далеко не самая простая. Это раньше, в нос побрызгал морскую водичку, помазал оксолинкой и пошел. Сейчас мы видим, что этого уже мало. Мир изменился. Наша иммунная система работает по другому. Цепляем на себя все подряд. Болеем один за другим. Я не думаю, что причина в инфекции. Причина в нашем состоянии, в работе нашего иммунитета...

10 месяцев назад

Почему паразиты могут быть причиной частых насморков?

Одна из главных причин, почему у вас частые и затяжные насморки - это гиперчувствительная работа вашей иммунной системы. В наш нос постоянно что-то попадает с воздухом. Иммунная система на страже. Умеет отличать живое от неживого и поддерживать здоровье. На неживое не реагирует - просто очищает слизистую, на живое (пыльца, частицы пыли, вирусы, микробы, споры плесени) реагирует и эта реакция может быть разной. Может быть адекватной без симптомов, а может гиперагрессивной. Тогда вы или ваши дети начинают страдать частыми и затяжными насморками...

114 читали · 1 год назад