Красота и здоровье с Алёхиной

Девочки у меня нас есть 5 ночных очищающих напитка, 3 из которых я попробовала сама лично, остальные не успела. Эти напитки обеспечат вас питательными веществами, растворят жир и устроят детокс вашему организму. Итак: Горячая лимонная вода Все знают что лимонная вода полезна, но мы привыкли делать это с водой комнатной температуры, лимон известен своими мощными очищающими и мочегонными свойствами, а также способностью улучшать функцию печени. Ингридиенты: 1 лимон, вода 170 г., Необходимо нагреть воду...

Собралась я сесть на диету или правильно будет сказать на ПП. Кто не знает это Правильное Питание. Но первая мысль была как же я могу без сладкого. Вообщем пришлось изучить рецепты ПП сладостей, то есть в правильными рецептами, оказывается можно кушать сладкое и без вреда для фигуры. Так вот, что я нашла, "правильное Птичье молоко" и это оказалось прям находкой для меня, потому, что это мои любимые сладости...

Нашла сегодня рецепт бутерброда и решила попробовать его, но что меня заставило это сделать спросите Вы?! Всё просто) Мне всегда интересны народные средства и этот бутерброд, лекарство для желудка, он содержит в себе травы. Такие как зверобой, тысячелистник и календула. Итак нам понадобится: Нужно измельчить все травы очень хорошо, лучше в порошок в кофемолке или мясорубке. Затем всё просто смешиваем со сливочным маслом. У нас должно получится душистое травяное масло. Нам обязательно...

У меня иногда к моим годам (36 лет) стали неметь пальцы рук. Но моя подруга - приятельница, медсестра рассказала, что такое онемение пальцев может быть связано с сосудами, и их обязательно надо чистить. Она та и научила меня это делать с помощью дешёвых средств. Нам понадобится: Затем всё смешиваем ставим на плиту и доводим до кипения. Оставляем отвар на ночь, он должен настояться, утром его следует процедить. У нас должно получиться такая как бы киселеобразная жидкость, примерно 850 мл...

Мой дедушка рассказал мне этот рецепт, когда я у него спросила, почему у него такие красивые и белые зубы, при том что он курил..... Самое важное то, что этот метод работает и он экономит средства. Я сама проверила. Берём: 40 г. скарлупы грецких орехов. 1 ст. воды. Далее нужно отварить скорлупу в воде в течение 20 минут. После того как смесь остынет, обязательно процедить. Потом нужно замочитть на 10 минут зубную щетку в ореховом отваре, который мы получили и потом уже тщательно почистить ею зубы...

Сначала это жуткая штука появилась у моей мамы. Но когда я тоже пострадала от пяточной шпоры я поняла насколько это больно и не приятно, мне не помогало ничего, даже электротоки и уколы. И в тот момент когда я отчаялась, я попробовала бабушкин рецепт: Хороший терапевтический рецепт появился только после его использования - Это Ванночка для ног с Йодом и Солью. Итак нужно в досточно тёплую воду добавить 2-3 ложки соли т 50 капель йода. Ноги опускаем в раствор и сидим так до полного остывания воды, наслаждаемся...

Я всегда выкидывала арбузные коркии, даже не знала какая может быть в них польза! Но как оказалось в этой части арбуза может быть невероятная польза. Достаточно тщательно промыть и просушить кожуру, тогда она полностью станет съедобной. В ней содержится Цитруллин - это аминокислота , которая способствует расширению кровеносных сосудов. А также увеличивает доставку кислорода в мышцам. Но основная польза этого недооценённого продукта в том, что там содержится большое кол-во клетчатки...

Я всегда знала о свойствах этих масел! Ещё мама рассказывала и давала мне в юности. И я даже как, то пила сначала Кедровое масло, которое считается премиум класса, сюда также относится масло Чёрного Тмина и Конопляное. Но Хочу сегодня рассказать о менее популярных для кожи масел, и они также полезны а может даже и лучше именно для кожи действуя локально. Это 1. Масло шалфея. Оно в сочетания с увлажняющим кремом эффективно разглаживает мелкие мимические морщины. Масло шалфея является Антисептическим и Антибактериальным средством, придаёт коже упругость и сужает поры...

Девчата! Дорогие мои это нам необходимо в любом возрасте! Три основных витамина для женской красоты! Дальше врачи рекомендуют Магний, это скорее тоже наиважнейший микроэлемент для нас. Много расписывать не буду о его свойствах. Однако когда я глубже изучила необходимость этого витамина я могу смело сказать что он влияет даже на наше ментальное состояние. А употребление его на ночь позволит мягче уснуть, и спать крепче. P.S. Но девочки не забывайте, что комплекс витаминов надо выбирать тщательно и подходить очень серьёзно...

Друзья все Вы наверно знаете, что чай это самый горячо любимый нами напиток.Вот я очень его люблю. Особенно полюбила, когда кормила своего сына грудью. Так мне казалось, что молоко прибывает больше, но это оказалось мифом, об этом потом расскажу в другой раз. Но как же нам сделать наш напиток ещё более полезным? Сейчас расскажу: Например добавить Мяту это нам всем известный ингредиент. Чай с мятой успокаивает нервную систему. Благодаря ей проще заснуть. А с утра вы будете чувствовать больше сил и энергии, чем обычно...

Сама лично проверила этот рецепт, посоветовала знакомая, которая давно пользуется рецептом, а ей рецепт достался от бабушки. Нам понадобится: Берём самый большой лист фикуса, перекручиваем его в мясорубке, затем заливаем его водкой 100 мл. Далее ставим в тёмное место на две недели с плотно закрытой крышкой, при этом место должно быть прохладным, после этого процеживаем получившуюся массу через двойной слой марли и переливаем в бутылку из тёмного стекла, солнечный свет не должен проходить сквозь стекло, как известно он разрушает полезные свойства, которые нам так нужны...