Узнай первым

Разрешенные продукты 💚 Мясо: Индейка, мясо цыпленка; 💚 Рыба: Карп, треска, сельдь, морской окунь, сардина, макрель, лосось. 💚 Зелень: кинза, петрушка, укроп, шпинат, сельдерей, руккола, орегано не больше 100 граммов в сутки; 💚 Корнеплоды: Огурцы, редис, редька, свекла, сельдерей, спаржа, брюква, капуста брюссельская, кабачки, батат, капуста белокочанная, краснокочанная, китайская, цветная, перец острый и сладкий, томаты; 💚 Травяные чаи без сахара: Земляника, липа, мята, одуванчик, петрушка,...

✨Провести три дня подряд без мужских элементов в одежде (брюки, ботинки, кроссовки и т.д.). ✨Написать список своих достижений и повесить их на стену в рамке. ✨Провести дома арома-вечер с релаксацией, медитацией ✨Посидеть наедине у воды (озеро, ручей, речка). ✨Почитать стихи. ✨Принять расслабляющую ванну (сделать маску для лица, обертывание и т. д.). ✨Сделать растяжку. ✨Приготовить блюдо всей семьей. ✨Погулять в парке под любимую музыку. ✨Погулять босиком по траве, полежать на ней. ✨Разобрать свой гардероб и выбросить все лишнее...

Отёк - это результат дефицита энергии в организме, в результате которого не все токсины за ночь смогли адекватно переработаться органами детоксикации. ОТЁК ВЕРХНЕЙ ПОЛОВИНЫ ЛИЦА в утреннее время, бледная кожа в периорбитальной зоне - обратите внимание на почки. "ТЯЖЁЛАЯ" НИЖНЯЯ ПОЛОВИНА ЛИЦА, носогубные складки в утреннее время - печень. 💫КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ? 💚Засыпать строго до 23 часов 💚По возможности корректировать стресс, а если этого не получилось сделать, то подключайте антистрессовые...

Достроили наконец-то дачу, и пришло время заняться лужайками вокруг дома. И вот решила я сделать полянку для отдыха. Выкорчевали кусты, расчистили местность, посадили газон. Но после месяца проливных дождей, чередующихся с волнами жары, все наши усилия начали зарастать дикой растительностью! А у нас еще и дети, траву нужно косить не только для красоты, но и в качестве профилактики от клещей. Сперва подумали купить газонокосилку, но муж много работает, часто уезжает в командировки. А газонокосилка тяжелая...

Известный российский ученый и Нобелевский лауреат Илья Мечников, основоположник геронтологии – науки о старении – еще в начале XX века утверждал, что потенциал организма рассчитан на 120 лет. Что нужно делать, чтобы максимально отсрочить старость и чувствовать себя хорошо даже в почтенном возрасте?ъ Одни за год стареют как за три, для других время словно течет медленнее. Чаще всего дело в наследственности, но не только. Согласно сразу нескольким исследованиям, продлить молодость клеток и всего организма можно собственными силами...