Александр Гурамов

В этой статье я напишу про вкусный, и низкокалорийный десерт. Рецепт которого максимально прост, что сможет сделать каждый имея под рукой некоторые ингредиенты. Сырники с овсяными хлопьями. Добавлять овсяные хлопья вместо пшеничной муки – полезная привычка, если вы следите за своим питанием...

В этой статье я напишу несколько способов похудения, о том как это можно сделать более правильно, и эффективнее. Начнем с правильного питания, для того чтобы держать себя в тонусе, человек должен считать калории и следить за своим питанием. В этом может помочь приложение "Lifesum" в нем вы записываете чем вы питаетесь на завтрак, обед и ужин, и он автоматически подсчитывает ваши калории. Что подразумевается под правильным питанием, это совершенно не значит что нужно есть только одну гречку и листья, нет, это совершенно не так...

В данной статье я расскажу как спорт оказывает влияние на жизнь человека. Что вообще такое спорт? "Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма". На данный момент в мире на считывается более 500 разный видов спорта, Спорт-как правило является профессией, а физическая культура, или физическая подготовка- является развлечением,а так же хобби. Что дает человеку занятие спортом? Для того чтобы держать тело в тонусе, необходимо регулярно уделять время спорту...