Обо всем

Для прочистки лимфы

Когда я слышу снова историю про клизмы, добавки, чистки, какие-то практики, мне хочется просто рыдать. И эти эмоции вызваны не тем, что люди странно себя ведут, до сих пор ведясь на вселенскую магию,веря чародею по ИГ и кето-диете. Или не тем, что женщины до сих пор выбрасывают из тарелки мужей красное мясо на ужин, а из своей все, что оранжевого цвета (да-да,морковь, хурма, тыква.. пока-пока, гликемический же индекс, понимаете ли), и конечно же не тем, что кто-то сказал, что молоко А2 - норм, а вот А1 - это наркотик, и не тем, что сельдереевый фреш нужно натощак по пол-литра, + ст.ложки льняного масла или покупая только кэроб и только «на финике с кокосовым», потому что это полезнее Это - в корне нарушенная работа самого важного органа в вашей жизни (после сердца и мозга)ЖКТ. Никакая еда и пп, и даже жасминовый чай с дурианом или отвар семени льна НЕ наладит эту машину по перевариванию и усвоению нутриентов. Вы хоть понимаете, сколько всего попадает ежедневно в желудок и кишечник? А как это влияет на организм? Друзья, я о том, что пора закачивать эти глупости и издевательства над собой. Вы сильно тратите деньги/время/фокус внимание не туда, куда на самом деле нужно. Найдите время (хоть часок) ДЛЯ себя и услышьте/почувствуйте тело. В мире - миллион удовольствий, кроме еды... а мы не замечаем. Лучше, уже сегодня планировать то, что вы можете сделать для себя в плане здоровья! Вот он - знак💫

Все начинается со рта, люблю говорить я, но дело в том, что если даже во рту все прекрасно, то этот пережёванный комок уже непонятно-чего по пищеводу за 10-12 секунд падает в желудок, а там начинается самое интересное. Причини нарушения рН желудка (гипоацидность, мало НСl): 🔹Антацидные препараты ( история такова, что если вы залечиваете банальный гастрит фосфалюгелем, маалоксом и тд, начинаете его принимать по любому пустяку, то со временем уровень НСl ⬇️! 🔹Нарушения работы щитовидной железы (если есть гипофункция, то это тоже влияет на работу всех органов, в том числе и на продукцию НСl) 🔹Хронические инфекции ЖКТ (применение АБ и других препаратов) 🔹Дефицит цинка!!! ( вот ферменту карбангидразы для продукции НСl,нужен цинк, а если вы в дефициты - то I’m sorry) 🔹Хирургические вмешательства на желудке, онкология и тд 🔹Ну и конечно же, ВОЗРАСТ! Чем старше мы становимся, тем меньше продукция НCl) 🔹Ну и банальное, но распространённое: плохое пережевывание, особенно животного белка, мало животного белка в рационе, много несвязанных простых углеводов, начинать еду с фруктов или есть только их и тд!! 🔹Стрессовый фактор, который приводит к размножению Хеликобактер или/и образованию эрозий, язв 🔹Курение 🔹Алкоголь

Салат из фасоли и помидор. Для приготовления постного салата с фасолью потребуется любая фасоль. С консервированной фасоли понадобится слить жидкость, сухую - замочить на ночь и отварить до мягкости в подсоленной воде(главное не переварить, чтобы фасолинки не развалились). Также потребуются свежие помидоры, соль, растительное масло, черный перец, свежая петрушка и немного хлеба (поскольку салат постный, то и хлеб должен быть постным), желательно ржаного.Все режем на ломтики и кубики.С сухариками помидорно-фасолевую смесь соединяйте непосредственно перед подачей, чтобы сухарики не размокли раньше времени. Зелень петрушки промойте, стряхните лишнюю влагу и меленько нарежьте. Добавлять зелень можно на любом этапе приготовления салата.

#восковаядепиляция усики

Липопластика,прорабатываем 1 бок.

ножки до/и гладкие после

#восковаядепиляция Мужская депиляция подмышек

#шакшука

Обед