Силовая йога 🦄 Маша Конова

Легко ли быть женщиной? Тяжело, если игнорировать ритмы собственного тела и искать опору за его пределами: в сладостях, бездумном потреблении, суевериях и опасных экспериментах над собой. На предстоящих йога-выходных разберёмся, как женщине взять свое тело в союзники и жить по-другому. Будем учиться: • планировать спорт и жизнь с учетом менструального цикла • балансировать эмоциональное состояние в любом месте и в любое время • включать ленивые мышцы ягодиц и внутренней поверхности бедра • смягчать симптомы ПМС и болезненные менструации с помощью йоги и не только •. укреплять мышцы тазового дна и кора для улучшения качества жизни во всех сферах 😏 Что будет: уютный стильный дом, сбалансированное меню, много йоги, полезной информации и секретная дискотека🤫 Что вы получите: улучшение физического и ментальное здоровья, а также отдохнувший вид всего за 3 дня. Когда: 14-16 октября Где: город Киржач, Владимирская область, 100 км от Москвы Стоимость: 15 000 ₽, с едой и проживанием А тут подробности, поехали с нами!