Запросто О сложном

Всех приветствую, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами любопытными кадрами со своего подоконника. Когда мой трёхлетний кустик авокадо после Нового года начал выдавать цветочные кисти, я была в полном изумлении. Цветение было довольно длительное и не сказать, что красивое (да простят меня некоторые цветочники). Почитав статьи про это растение, я поняла простую вещь: цветение в домашних условиях - большая редкость, плодоношение - никогда. Ну что ж, первый пункт мы с моим многострадальным авокадо прошли...

Всех приветствую, друзья! Какая красивая сейчас у нас осень! Ловлю моменты и успеваю насладиться прощальными яркими красками перед долгой и мрачной зимой. Сегодня ближе к обеду до меня дошло, что уже 4 число - день моего отчета. Да, бывает и такое, когда ежедневная беготня по всяческим делам стирают напрочь ощущение календаря. И вот я тут ))) Хотя еще час назад ничего писать не хотелось. "Никто и не заметит, пропущу один раз.." - абсолютно серьезно думала я. Но! Отчеты же эти больше для меня, поэтому долой пессимизм и ГОУ в Дзен...

Всех приветствую, друзья! Сегодня очередной отчетный день, точнее уже вечер. Рано утром катались с сыном на электричке в бор, была без связи. Все лето обещала ребенку прокатиться по железной дороге. Выполнено ))) Надышались, находились, теперь нужен отдых от отдыха )))) Грибы грибами, а что там с моим весом? Давайте по-порядку... Меня зовут Наталья, мой стартовый вес- 86 кг, рост - 156 см, возраст - 38 лет. Свой путь к новому питанию я начала с 04.02.2023. Моя сегодняшняя цель – вес 65 кг. Весь июль был месяцем пищевого беспредела (но все же в рамках разумного)...

Всех приветствую, друзья! Вот и пролетел ИЮЛЬ как ракета и я пишу очередной отчет. Меня зовут Наталья, мой стартовый вес- 86 кг, рост - 156 см, возраст - 38 лет. Свой путь к новому питанию я начала с 04.02.2023. Моя сегодняшняя цель – вес 65 кг. Мой июль (и начало августа тоже) стал месяцем ожиданий и решений: Но на этом "приятности" заканчиваются. Что с весом? Ничего хорошего. Ну, или почти ничего... Вот результат по весам: Итоги моего веса по месяцам: 04.02. – 86 кг. 04.03 – 81.6 кг. (-4,4 кг) 04...

Всех приветствую, друзья! Сегодня очередной день Х - отчет за ПЯТЫЙ месяц моего нового питания. И так совпало, что сегодня мне исполнилось 18+ )))) 18+20 если точнее ))) За окном дожди и совсем не летняя прохлада. Хотя розочкам это не мешает цвести и благоухать. Скоро опубликую видео о первом в этом году цветении моих любимок. А пока ОТЧЕТ по весу. Меня зовут Наталья, мой стартовый вес- 86 кг, рост - 156 см, возраст - 38 лет. Свой путь к новому питанию я начала с 04.02.2023. Моя сегодняшняя цель – вес 65 кг...

Всех приветствую, друзья! Поздравляю всех с началом лета и ТРОИЦЕЙ! Наконец-то дождались летнего тепла. У нас в Сибири все позже и мои растюхи только начинают намекать на будущую красоту: пионы набирают цвет, ирисы распустили несколько бутонов, розы наращивают кусты, а красавица сакура только-только отцвела. Сегодня день ежемесячного отчета по моему похудению))) Кто не в теме, даю вводные данные: Меня зовут Наталья, мой стартовый вес 86 кг, рост 156 см, возраст 37 лет. Свой путь к новому питанию я начала с 04...

Всех приветствую, друзья! У нас наконец-то грядет потепление! Май месяц – пора давно теплу разгуляться. А я уже так соскучилась, если честно, и по теплу, и по вам :-) Апрель такой холодный даже не припомню, грядки еще пустые стоят (почти), хотя обычно 1 мая я досаживаю морковь. Розы, Буддлея, гибискус Сирийский заняли свои места под солнцем, остальное с нетерпением ждет стабильно плюсовых ночей. Но речь не о моем саде-огороде сегодня, а обо мне. Ведь уже 04.05. – и это мой первый ежемесячный отчет...

Приветствую вас, мои друзья и гости канала! Сегодня НАКОНЕЦ-ТО потепление в нашем сибирском регионе. И это радует! НАЧИНАЕТСЯ ОГОРОДНЫЙ АКТИВ! А как у вас с погодой? Очередная суббота и мой 4 недельный отчет. Быстренько пишу и бегу к своим грядкам и розам. Вприпрыжку! :-) Кстати, меня всю неделю терзала одна мысль: не часто ли я делюсь с вами своими результатами по снижению веса? Канал мой, как вы знаете совсем не про похудение. Я увлекаюсь растительной жизнью и вот этим уже с удовольствием делюсь со всеми, кто на одной волне со мной...

Всех приветствую, друзья! Как у вас с погодой? У нас сегодня холодно и снежно. Весна не спешит... Время летит стремительно и вот уже суббота – мой третий отчет по снижению веса. Кто не в курсе, поясняю: вот уже чуть больше 2-х месяцев я на новом для себя и НОРМАЛЬНОМ во всех смыслах питании. Последней каплей стал стабильно повышенный уровень глюкозы в крови. Стартовый вес – 86 кг, рост – 156 см, возраст – 37 лет. Сегодня ровно 10 недель моего нового образа жизни. И у меня отличные новости! То, что со мной случилось в прошлый раз (здесь можно освежить в памяти мой второй отчет) - НЕ ПЛАТО...

Всех приветствую, друзья! Сегодня суббота и мой второй отчет на Дзене. Ровно 9 недель назад я взялась за себя (наконец-то) и за свое здоровье. Начальный вес 86 кг, рост 156 см. Веду ежедневный учет калорий с 19.04.23 (в графике соответственно изначальные данные тоже с этого числа). Однако сегодня порадовать вас и себя мне не чем. Да… Точнее, МДАааа… Утром весы вновь подмигивали мне пресловутыми числами: 78.5. И из 7 дней я с этим весом встречалась 3 раза (сегодня четвертый). Был отвес в середине недели, но потом снова вес вернулся...

Приветствую всех, кто заглянул! И утро мое вот уже почти 2 месяца начинается с взвешивания и проверки уровня глюкозы в крови. Сегодня знаковый для меня день! 1 АПРЕЛЯ – время розыгрышей, шуток и обмана. Вопреки традициям я буду, как и во всех предыдущих статьях, максимально честна и откровенна. С сегодняшнего дня каждую субботу я начну выкладывать отчет за неделю. И вместе с вами буду отслеживать изменения в весе, в здоровье, делиться любопытными моментами и полезными умозаключениями. С большой благодарностью буду принимать и ваши советы, пожелания и замечания...

Продолжаю делиться с вами своими успехами и соображениями в области расставания с назойливым лишним весом. Итак, определившись с мотивом и попрощавшись с прежним питанием, я шагнула в свою новую реальность. Идет ВОСЬМАЯ неделя. Сегодня хочу поговорить о калориях. Да, без такого разговора дальше дороги нет ))). Самое тягомотное для меня – это подсчет калорий в продуктах. По крайней мере, раньше так и было. Это кажется крайне сложным и утомительным. Нужно много запоминать, держать в голове кучу информации, считать и тому подобные дисциплинарные штуки...