Навык за 20 minutes

Кокосовое или миндальное масла Наносите масло для секущихся кончиков ежедневно перед мытьем головы и даже на влажные волосы после мытья. Маска из меда и оливкового масла Не бойся, что смывать будет трудно: в теплой воде мед быстро растворится, а масло позволит не пересушить концы. Волосы после обертывания будут выглядеть великолепно! Маска из дрожжей Хорошую питательную и одновременно увлажняющую маску для кончиков волос ты можешь сделать...

1. Нехватка железа Первая и самая распространенная причина, почему волосы растут медленно. Рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок. 2. Нехватка сна Если выхода с нормализацией сна нет, рекомендую наносить на кожу головы перед сном раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%: я принимал участие в клинических исследованиях, которые показали,...