Учимся худеть правильно
Разберем, как можно похудеть за 7 дней, не навредив себе и получив эффективный результат. [Я пользуюсь этими способами, и могу сказать , что они действительно помогают 👍] Вопросы похудения не перестают волновать современного человека. _____________________________________________ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ, СТОИТ ЗАПОМНИТЬ ГЛАВНЫЕ УСЛОВИЯ ❗ Чтобы похудение было эффективным и быстрым, следует кушать больше фруктов и овощей с низким гликемическим индексом – сырые, тушёные, запечённые. Обязательно оставьте в меню не менее 40% белка, чтобы терять жир и лишнюю воду, а не мышечную массу...