Вариант одного из самых вкусных ПП завтраков - Подсушить кусочек тоста - Половинку авокадо размять вилкой, подсолить (у меня Адыгейская соль) - Намазать авокадо на тост - Сверху выложить яйцо (либо всмятку либо пашот, и то и то будет очень вкусно!) Наслаждаться невероятно вкусным и нежным завтраком с любимым утренним напитком 🥰 Какой любимый завтрак у вас? Делитесь!
Обертывание от целлюлита — популярная spa-процедура, которую вполне можно сделать и в домашних условиях. Делюсь рецептами обертывания от целлюлита, дающий вау-эффект, и при этом не содержащий всякой химозы Обертывание — косметологическая процедура, которая помогает избавиться от отеков, устранить целлюлит, повысить упругость кожи. Кроме того, обертывания оказывают положительный эффект и на организм в целом: благодаря нанесению на тело косметических средств, например, глины, водорослей, морской...
Миф 1. Не есть после 18-00 Самые закоренелые диетчицы знают, что любое яблоко съеденое после 18-00 превратиться в жир на животе, а кусок хлеба прибавится в плюс 2 кг с утра! Ну как бы нет. Совсем нет. Твой ЖКТ работает бесперебойно днем и ночью, к вечеру его работа замедляется, поэтому наедаться на ночь, конечно не надо. Но и морить себя голодом после магических цифр 18:00 не стоит, важно выстроить график питания, подходящий именно для тебя. Британские учёные кстати подтверждают, что прибавка в весе не связана конкретно со временем приёма пищи, надо думать что и сколько ты ешь...
Всем большой и тёплый привет! Меня зовут Лена, мне 27 лет. Кто я и что стоит про меня знать: Болтать о себе ещё много могу, но будем знакомиться постепенно 😇 Я занимаюсь в тренажёрном зале, на данный момент считаю КБЖУ, с возрастом мои предпочтения в фигуре изменились, над чем я усердно работаю(...
