🎀Женское пространство🎀

Привет, девочки💗 Как планируете провести вечер?

Занимаетесь ли Вы подсчетом калорий? Писать к каждому рецепту бжу? (Белки, жиры, углеводы)🎀

Дорогие девушки!🎀Желаю Вам хорошо дня! Будьте продуктивными и заботьтесь о себе!💞💞🥧

Доброе утро ✨🐝Желаю вам хорошего дня! Радуйте себя, готовьте себе и своим близким вкусный завтрак

Нежнейший, легкий ужин для худеющих(и не только) который быстро переварится, усвоиться и не отложится на боках🥑 Нам понадобится: 1. Кабачки 1-2шт 2. Творог 250гр 3. Одно яйцо 4. Томаты 1шт 5. Масло растительное 6. Специи, травы Начинаем с того что нарезаем кабачок вдоль на тонкие слайсы, чем тоньше тем лучше. Нарезаем помидорки кружками И займёмся начинкой: Высыпаем творог в миску, разбиваем туда же яйцо, добавляем соль специи по желанию. Тщательно мешаем. Так же по желанию можно добавить тёртый сыр, но это будет более калорийно , не советую! И вот подходим почти к концу. Форму смазываем маслом со специями, и на дно выкладываем помидор нарезанный кольцами. Теперь набираем творожную начинку и закручиваем в полосочки из кабачка, получившиеся рулетики сразу кладём в формочку. Хорошо промазываем наши рулетики маслом с травами Теперь осталось только украсить все помидорами вокруг и можно убирать в духовку! Запекать 40 минут при температуре 180°, сначала накройте сверху пергаментом или бумагой для выпечки, а когда до конца таймера останется 15 минут откройте форму полностью, что бы сверху образовалась легкая корочка В итоге получается очень нежно! Мягкий кабачок с кислинкой от помидора, с нежнейшей творожной начинкой, которая по вкусу становится как расплавленный мягкий сыр, травы и специи которые дополняют всю гамму вкусов! Блюдо идеально на вечер, вы не ощутите тяжесть после выхода из за стола, а чувство сытости останется с вами! Так же по желанию можно добавить рис к блюду. Вс