A-Fitness

Во всех сферах жизни и деятельности многие руководствуются мифами о мотивации, хотя абсурдна сама идея о том, что одни люди мотивированы, а другие нет. Нельзя судить о свойствах личности лишь на основе желания выполнить задачу. Важно: никто не мотивирован постоянно, и это нормально. Мотивация не является устойчивой чертой характера. Она колеблется во времени и зависит от многих переменных, таких как степень усталости, состояние окружающей среды или нервный стресс. Однако факт остается фактом: независимо от того, мотивированы они или нет, спортсмены должны тренироваться...

В этой статье вы сможете познакомиться с самыми популярными направлениями фитнеса, которые уже выбрали сотни представительниц прекрасного пола, посещающие фитнес-клубы Санкт-Петербурга. Помощь с выбором тренировок и какую пользу они приносят, узнаете дочитав до конца :) Стретчинг С возрастом у большинства людей теряется гибкость, уменьшается подвижность суставов, всё чаще появляется дискомфорт в мышцах. Это сильно снижает качество жизни – даже обычные наклоны и повороты головы могут вызвать сильную боль...

Сегодня любой профессиональный фитнес-клуб сложно представить без беговых дорожек, велотренажеров, гребных тренажеров, эллипсов. При этом мало кто задумывается, как и при каких обстоятельствах они появились. Давайте рассмотрим одно из самых популярных и доступных оборудований спортивного зала, а именно беговую дорожку, так как история появления и развития этого тренажера интересна и местами драматична. Поехали! Подъемный кран Подъемный кран с барабаном Человечество давно придумало как использовать механизмы и мускульную силу человека...