Как чувствовать себя бодрым на протяжении всего дня
Друзья, сегодня я дам вам советы о том, как чувствовать себя заряженным и энергичным на протяжении всего дня и быть вечером спокойным за то, что не потерял очередной день из-за лени и усталости. Эти советы, вплоть до сегодняшнего дня, помогают и мне оставаться в тонусе и чувствовать прилив сил на протяжении всего дня. Какие-то советы я разработал для себя сам, а какие то мне дали другие люди. Начнём! 1) Ложитесь спать до 23:00 Друзья, как многие из нас знают - хороший сон, это залог успешного, бодрого и продуктивного дня...