Практика Пульсар

Друзья, вы сами знаете, что жизнь без травм невозможна. Если начать отсчет с самого раннего детства, мы получаем десятки, а то и сотни повреждений различной степени. Многочисленные удары, падения, вывихи, порезы, реже переломы – их не избежать. Мы вряд ли найдем даже одного человека, который смог избежать ушибов хотя бы пальцев ног. Например, вы, вот лично вы попробуйте, посчитайте, сколько раз вы ударялись или даже ломали мизинцы или другие пальцы ног при встрече их с косяками дверей, ножками столов, табуретов и стульев. А сколько у вас было случайных падений на скользких поверхностях или, например,...

Друзья, уверен вы все знаете, насколько полезно вести активный образ жизни, заниматься каким-либо видом спорта или фитнеса. Это единственное средство, которое позволяет человеку жить полноценной и наполненной жизнью. Занятия нужны не только, чтобы накачивать мышцы, но и поддерживать общий тонус тела, быть стройным и сильным. Тренировки помогают укреплять и поддерживать не только физическую форму и здоровье, но и состояние нашей психики, они приводят к улучшению настроения, придают нам жизненную силу и энергию. Людей, занимающихся спортом, сразу видно. Они заметно отличаются моложавостью, подтянутостью и красивой осанкой...

Ключ к вечной молодости, панацея от всех болезней — эти два ярких эпитета посвящены пользе стойки на голове. Существует мнение, что по способности исцелять перевернутым, то есть инверсионным позам нет равных. Об их чудодейственной силе говорится в древнем трактате «Хатха-йога прадипика», где Випарита Карани (в переводе с санскрита «обратный процесс») называют «побеждающими старость и смерть». Например, гуру йоги Айенгар также относил перевёрнутые позы к числу самых полезных по своему воздействию на организм. Поэтому, как только кто-то начинает заниматься йогой, перевернутые позы становятся для него обязательной частью практики...