Найти в Дзене
Кейс одного из клиентов в индивидуальном коучинге. Больше кейсов и полезных техник по ссылке: vk.com/...ach Клиент: Фрилансер, SMM-менеджер Цель на работу в коучинге: «Хочу увеличить-ежемесячный доход в 5 раз. При этом хочу среди дня находить время на прогулки с ребёнком (3 года), т.к. вынуждена занимать его телефоном, пока работаю» Что выявлено после 2-х сессий: 1. Ограничивающее убеждение «Чем больше хочу зарабатывать, тем больше часов должна работать»; 2. У клиента высокие требования к качеству своей работы и отсюда стремление обучиться на высококлассного спеца в своей нише. Итоги клиента после 2-х сессий (работа продолжается): 1. Составила резюме и разослала потенциальным клиентам. 2. Клиент провел анализ конкурентов в своём городе и оказалось, что давно уже работает на уровне с ведущими SMM-агентствами. 3. Появилась уверенность в себе, как в эксперте «Я уже специалист, а не новичок!». 4. Теперь есть время на прогулки с сыном и поездки в гости даже в будни (!) 5. Сейчас оформляет для небольшой бизнеса мужа (продажа запчастей) страницы в соцсетях. Это обеспечит новых клиентов для мужа, а значит – приток денег в семейный бюджет. И это после 2-х сессий! Работа продолжается.
3 года назад
Сегодня проводила встречу в своей закрытой группе "Хочу-хочу, знаю, ДЕЛАЮ" на тему "Установки и убеждения, которые перестали нам помогать" И вот какими тезисами хочу поделиться с вами: 1. "С нами со всеми всё хорошо" Установки - это наши "союзники". Они долгое время нам помогали, но с переходом на новый уровень роста (в доходе, бизнесе, отношениях и т.д.) могли просто перестать быть эффективными. Так бывает у каждого человека. И это нормально. не стоит ругать себя за то, что вы какой-то "сломанный". Нужно поблагодарить эти "непродвигающие" установки за то, как долго и преданно они вам помогали. Отпустить их. 2. "Свято место пусто не бывает" На смену старым установкам сформулируйте новую, продвигающую, эффективную. Например, вместо "чем больше работаю, тем больше зарабатываю", может быть мысль (и вполне себе рабочая!) "Когда я работаю мало и мноого отдыхаю, моя работа становится эффективнее, а доход растёт". 3. "Мало знать, надо уметь, мало уметь, надо ДЕЛАТЬ" Сегодня на встрече родилась прекрасная цитата "Мысли (открытия/инсайты) - это ещё не действия, а прелюдия к ним". Важно помнить об этом постоянно. Только новые действия дают нашему мозгу новый опыт. Книжки, курсы, вебинары не способны дать нам новую жизнь и новые результаты. Только сам человек через свои действия может это сделать. О-ответственность) Ставьте лайк, если было полезно. Это подскажет мне делиться и дальше тезисами и мыслями с групповой работы в коучинге. t.me/...na7
3 года назад
Как я искала стилиста
#стилист моя история  Идея обратиться к стилисту за разбором гардероба пришла ещё в прошлом году. Пролистав несколько аккаунтов, я поняла примерную стоимость их услуг в нашем городе. Также оказалось, что есть стилисты -онлайн. Вот до чего "техника дошла")) Но в данном случае мне нужен был специалист, который может приехать ко мне домой и помочь разобрать уже имеющиеся вещи, прежде чем покупать что-либо дополнительно. Довольно быстро я остановилась на одном варианте. Конечно, мне отозвался человек,...
3 года назад
Что такое супервизия* и зачем она нужна коучу?
#нужна ли коучу супервизия ____ *Супервизия - один из методов повышения квалификации специалистов помогающих профессий, при котором более опытный наставник (супервизор) помогает менее опытным коллегам проанализировать их чувства, эмоции и реакции. ___ При выборе специалиста помогающей профессии (будь то психолог, коуч, консультант, наставник) важно обращать внимание на то, проходит ли этот специалист супервизии или нет. Почему это важно? Супервизия для специалиста, как тех.осмотр для авто)) На тех.осмотре авто проходит плановую проверку на исправность и работоспособность. При необходимости отработавшие расходники заменяют на новые...
3 года назад
Матрица Эйзенхауэра. Как применить в бизнесе?
Наверняка вы видели этот "волшебный квадрат" в разделах по тайм-менеджменту и упорядочиванию своего личного времени. Но вот как применить матрицу Эйзенхауэра в бизнес-сегменте? Выпишите все ваши рабочие задачи, распределив их по 4-м квадратам. 1 КВАДРАТ "ВАЖНО, СРОЧНО" Это очень важные задачи, которые либо вышли из-под контроля, либо возникли внезапно, их следует выполнить незамедлительно, чтобы избежать последствий. __________________________________ 2 КВАДРАТ "ВАЖНО, НЕ СРОЧНО" Здесь ваша ЗОНА РОСТА...
3 года назад