Как не жрать?
Ты обещаешь, договариваешься, и все в пустую. Я борюсь с весом с 18 лет. Каждый год придумают новую диету, новый продукт ,витамин. Вес все возвращается и возвращается. Сейчас в моде кето диета. Но смотришь ВЫВЕСКУ "Пекарня" ,и все мучения повторяются снова. Как есть вкусно и полезно? Я научилась готовить без глютена, дрожжей и молока. Но это давало, опять новые разочарования. Возможно мои секреты и Вам смогут помочь вернуть былые формы. 1.Как только захотели есть, разведите чайную ложку яблочного уксуса и аппетит пропадет...