daria_zhukova_coach

Признавайтесь, сравниваете себя с другими?)🙈😉 Я такое замечаю за собой очень часто, особенно в профессиональной сфере Причина вот в чем⬇️ Можно сколько угодно говорить, о том, что сравнивать себя нужно только с собой и бла бла бла И на словах все это звучит замечательно, но на деле почти никогда не работает❌ Как итог – частые жалобы от людей, которые буквально не могут смотреть вокруг в жизни и на своих конкурентов в работе Раскрываю настоящую ПРИЧИНУ ваших сравнений и зависти. Но сначала прошу поддержать мой пост лайком❤️ или осмысленным комментарием⬇️ Начнем) Если возникает непреодолимое желание сравнить себя с кем-то и заняться самобичеванием от того, что вы где-то не дотягиваете, ЗНАЧИТ ВЫ СТО ПРОЦЕНТОВ МОЖЕТЕ ТАК ЖЕ Ну что, кажется не очень логичным?) Все просто. Мы сравниваем себя только с теми, кто хоть как-то походит на нас и кто кажется нам достаточно близким. Я точно не буду завидовать успешной гимнастке, но с большим интересом и легкой завистью буду смотреть в сторону крутого психолога или успешного бизнесмена. Да да, когда смотрю в эту сторону начинает слегка сносить крышу) И это говорит лишь о том, что ВЫ МОЖЕТЕ ТАК ЖЕ и я могу))) Когда заметили за собой сравнение – остановитесь, попробуйте понять , что именно вызывает у вас эту эмоцию. Раз вас это сильно зацепило, значит вы можете повторить, сделать по-другому или сделать лучше. Всегда помните, что ВЫ МОЖЕТЕ ТАК ЖЕ!!! Вспомните, что сильно цепляет вас в других людях?!Делитесь в комментариях.

Немного легкого, пятничного контента) Наткнулась тут недавно в ФБ на пост русского говорящего молодого человека, который живет в Европе. ( страна тут не имеет особого значения). Он рассказывал о том, как после развода открыл для себя Тиндер, в который периодически заглядывал, когда хотелось внести красок в повседневную холостяцкую жизнь. И он же в своем посте рассуждал на тему того, как в целом должна выглядеть страница в Тиндере, если у девушки стоит задача «подцепить» (слова автора) иностранца и уехать жить в Европу. В целом текст содержал в себе рекомендации о том, что стоит писать в тексте под фото, на сколько часто писать потенциальным партнерам и стоит ли писать первой, и самое лавное какие должны быть фотографии, чтобы заполучить заграничного принца. В тексте рекомендовалось во всей красе выставлять те части тела, которыми можно похвастаться, не стоит сильно увлекаться фотошопом и скидывать себе возраст и.т.д. Товар должен быть показан лицом и во всех ракурсах. Тут я улыбнулась))) Понятно, что сайты знакомств – это специфическая история и аудитория, но выставлять одни только си*ски, по мне такааая себе история. Особенно, если твоя потребность не одна встреча, а возможно какие-то дальнейшие отношения, в которых он точно сможет оценить твой богатый внутренний мир) Мой взгляд зацепился за слово «товар» и «показать лучшее на витрине». Да, возможно, «встречают по одежке», но на столько сильно переводить знакомства с сферу «купи-продай» я бы не стала.Что думаете?😉🤷‍♀️

Самой своей главной гордостью в жизни я могла бы назвать своего сына, или свой бизнес, или свои отношения с супругом ( я прямо ими очень горжусь))))❤ Своих офигенных друзей, которые, как мне кажется, всегда где-то отражают и меня, свои успехи в сфере психологии….НО….Моя самая большая гордость – это я сама. Вот прямо сейчас я смотрю на себя со стороны, на свою жизнь, на свое окружение, свои увлечения, свои цели и мечты и меня прямо распирает от гордости)))😁🤪🤪🤪 Может показаться не очень скромно. Но я от всей души желаю каждому из нас развивать этот навык – уметь себя хвалить, и уметь собой гордиться🤟🤗 За каждый шаг, который вы сделали к своим изменениям, за каждую мелочь, которая была для вас и подняла вам настроение. Я горжусь тем, что я 8 лет назад и я сейчас – это два очень разных человека.🤔 Два человека, между которыми огромная пропасть. Это не значит, что я была плохая, просто другая. Я принимаю свой опыт таким каким он был. Горжусь тем, что у этой девочки хватило смелости и душевных сил, чтобы встать на ноги и что-то начать делать со своей жизнью. Внутренние изменения неизбежно несли за собой и внешние изменения, и этот механизм работает безотказно.👌 Главное сделать первый шаг к изменениям не из ощущения борьбы и преодоления, а из ощущения любви к себе❤❤❤ Позаботиться о себе, как бережный родитель о своем ребенке. Моя работа не про волшебные пилюльки и не про мотивирующие пендюли. Она про поддержку, опору и про бережное отношение к себе. Давайте знакомиться✋