Toni Shtolz

Хрупкие места ⠀ Они есть у вас, они есть у меня. Они есть у каждого человека. ⠀ Свои болевые точки важно не избегать и не прятать, их нужно признать и дать им развернуться в безопасном пространстве. Когда вы хорошо чувствуете свою больную тему и знакомитесь с ней, вам открывается доступ к исследованию и восстановлению причинно следственных связей. Вам становятся ясны тонкие нюансы и особенности формирования ваших психологических защит. Это, в свою очередь даёт вам следующий доступ, к возбуждению на осваивание нового опыта, который раньше был под запретом. ⠀ Допустим, что вы вдоль и поперёк исследуете свой стыд. Не самые приятные воспоминания, не самые приятные ощущения и точно не самые приятные последствия. Формула «пристыдили давно, а замыкаюсь в себе и изолируюсь по сей день» известна каждому из нас. И чем больше вы об этом говорите, озвучивая как вы связаны невидимыми путами и как вам от этого грустно, обидно и как вы устали и как вы смиряетесь, хоть и не хотите этого, внутри вас растёт и наливается соком злость. ⠀ Именно она, даст сил и бодрости для того, чтобы пойти в риск. Изменения- это всегда риск и решительность, которые формирует здоровая агрессия. Она вызревает в терапии и помогает преодолевать опыт прошлого, чтобы создавать настоящее, которое больше устраивает и лучше для вас подходит. ⠀ Чтобы вылупиться, птенцу нужно проклёвывать скорлупу яйца, в котором он рос и креп. Ему нужно разрушить то, что когда-то хранило ему жизнь. Нужно освободится в пользу полёт

Всем плевать на то, как живёт ваша пара. ⠀ Никто кроме вас и вашего партнёра не позаботиться о комфорте вашей совместности. ⠀ То, как часто вы ругаетесь, как много вы терпите, как долго вы уже не спите вместе и то, как вам друг с другом скучно- это ваша забота и ваша ответственность. Никто кроме вас двоих не справится с тем, чтобы пересмотреть правила игры и поменять способы выстраивать отношения. Возможно вы будете спорить, возможно ваши первые попытки поговорить, будут выливаться на другого потоком претензий и не приведут ни к чему вразумительному. ⠀ Это трудно, сложно и поначалу не выходит у всех, кто пробует. Это навык. А любой навык, требует времени и приложенных усилий в своём формировании. ⠀ Принципиально новое «МЫ», строится даже на руинах, если двое имеют общую цель - изменить привычный порядок вещей. «МЫ» - это не про то, что вы перестанете быть собой и растворитесь в слиянии, потеряв свои интересы. Нет. Это про диалог и про «объяснить», а не «переубедить». ⠀ На какое-то время, придётся перестать бороться за власть и действовать сообща. Кто знает, может быть со временем, вы ощутите, что делить вам особо нечего, как и отстаивать. ⠀ Пока вы очень стараетесь создать образ «счастливой пары», не имея на это реальных оснований, пока у вас уходят и молодость и силы на удовлетворение общественного мнения и на поддержание картинки мнимого благополучия, ваши реальные страдания только множатся. ⠀ И только вы двое в состоянии это изменить. Потому, что читай первый абзац

О чём думают мужчины? Самая продаваемая тема. Как правило продаётся женщине другой женщиной. Сакральное знание о том, что этот самый «Он» сделает с тобой. И как тебе с ним обращаться. «Будь такой», чтобы он не думал, что ты шлюха.В постели непременно будь шлюхой, чтобы не смотрел на других! Ему не должно быть скучно. Вари самый вкусный борщ, чтобы лучше чем у его мамы. Ему нужна хорошая хозяйка.Будь непременно реализована! Не нужно, чтобы ему было стыдно за «домашнюю клушу». И непременно роди ребёнка, без ребёнка, женщина - не женщина. Только учти, что фигура у тебя должна быть секси, как будто ты и не рожала вовсе. В общем, рожай, вари, работай, соси! И будь счастлива… Он не любит противозачаточное выражение лица. Милые девочки, девушки, женщины. Изучайте себя. Чего хотите вы и чем конкретно вам хочется заниматься в этой жизни. Она у вас одна и второго шанса пожить у нас не будет. А про то, чего хочет мужчина, лучше узнать у конкретного мужчины. У того, кто вам нравится. Кто вас любит, ценит и уважает. Про мир мужчин, пусть нам расскажут мужчины. Им виднее, чего они хотят. Мы так и будем оставаться заложниками своих женских фантазий, если будем так же напуганы. У нас ведь тонкая ранимая душа, а ему что до неё? Ему же нужен только борщ и минет. Блогеры пишут, что абъюзеры они все.⠀Запомните, мы сами часто совершаем над собой насилие, предавая себя и свои интересы. Мир мужчины не такой примитивный, каким нам его показывают «опытные» женщины в своих «экспертных» блогах.

Психологу нельзя быть несчастным. Зато сколько угодно можно быть благополучным, красивым и счастливым. ⠀ Я вам сейчас открою великую тайну. В нашей профессии есть этический кодекс, обеспечивающий безопасность клиенту. Но нет в этическом кодексе ни слова о том, что психотерапевт не имеет права жить свою личную жизнь так, как ему заблагорассудится. Никто не округлит глаза, когда разведётся учитель математики, ресторатор или стоматолог. Но если у психолога непослушные дети, отсутствие изобилия из всех щелей и не дай бог, распалась семья, то всё. Ты значит плохой психолог, дорогуша. ⠀ Друзья, психолог - это профессия. Профессия тяжёлая. Учится ей долго, трудно, местами болезненно. Потому что наша работа- это не только приятная встреча с приятным человеком. Психологи- высокочувствительный и эмпатичный народ. Мы на этом специализируемся. ⠀ Наша работа - это постоянная встреча со стыдом, гневом, болью, разного вида психологическими травмами, утратами, насилием, беспомощностью, безответной любовью, разочарованием, предательством, несчастьем, одиночеством, тоской, потерей смысла жизни… ⠀ И кто вам так хорошо продал информацию про счастье, что вы не допускаете, что в жизни каждого человека есть право на опыт и на большую личную боль? У каждого человека есть. И у психолога тоже. Я скажу сейчас за всех, но думаю коллеги со мной согласятся: ⠀ Мы имеем право на собственное несчастье, которое является частью истории нашей жизни. Мы достаточно сильны духом и устойчивы, чтобы жить свою жи