Психолог Николай-Игорь Трушель

Ветвление реальности и принятие решений С точки зрения теории принятия решений, каждая ситуация может иметь множество потенциальных исходов, каждый из которых имеет свою вероятность реализации . Однако при катастрофизации человек фокусируется только на наихудших сценариях, игнорируя более вероятные благоприятные или нейтральные исходы . Этот процесс можно представить как систему ветвей вероятностей, где каждое решение или восприятие ситуации ведет к разным исходам. При тревожном мышлении человек автоматически выбирает путь к негативным сценариям, даже если они маловероятны . ...... Ты стоишь на пороге момента, и мир перед тобой — не узкий коридор, а безбрежное сияющее древо...

Психологическое реагирование (катастрофизация, страх, избегание) поддерживает петлю обратной связи, повторно активируя нейроэндокринную и воспалительную реакции. Постоянный стресс приводит к длительной...

Катастрофизация — это когнитивное искажение, при котором человек начинает накручивать себя, испытывая мучительные негативные эмоции и всепоглощающее ощущение безнадёжности. Это искажение может быть направлено на настоящее (ощущение, что происходит что-то сверхужасное без чётких подтверждений) или на будущее (уверенность в том, что что-то ужасающее произойдёт чуть позже) ...

Когнитивные искажения как источник тревожности Когнитивные искажения играют ключевую роль в формировании тревожности, влияя на восприятие угроз и укрепляя чувство беспомощности. Основные виды когнитивных искажений, такие как катастрофизация и черно-белое мышление, способствуют внутреннему конфликту и поддержанию деструктивных моделей поведения ...

Введение Привычка всё превращать в проблему усиливает тревогу. Если любую мелочь раскручивать до катастрофы, психика быстро привыкает жить в режиме постоянной угрозы. Не ответили — значит что-то случилось...

: 16 мая — день, несущий судьбу десятилетия. Это не просто цифра в календаре. Это редкое окно, открывающееся раз в тридцать лет, подобно тому, как лотос раскрывается лишь при определенном свете. В этот миг соединяются три мощные нити: - день Сатурна - Амавасья, когда луна прячет свой лик - и энергия рождения Сатурна В последний раз это случалось в 1996 году. Следующий раз придет лишь в 2056-м. Ты живешь в мгновении, которое встречается один раз за поколение. Как сказал мастер: «Если ты держишь чашу, не бойся, что она пуста; бойся, что она переполнена старым». С точки зрения ведической астрологии,...

Вот из того что сегодня наваял. Можно задавать разные внутренние пространства и визуально их выражать с помощью нейросети. Оказывается это целое искусство писать промты (детальные задания) нейросети. На производствах инженеры так писали тех процессы для сборки оборудования и машин. А для текстовых...

»♉: -Дары неудачи гарантируют успех, если их правильно понять. -Внутри Света ты увидишь Свет; иди в этот Свет, и ты увидишь Свет. ..... Подвиг второй. Укрощение Критского быка. Бык - носитель света истины. Царь Минос хотел принести его в жертву. Минос это образ разделяющего ума, которому всё нужно описать и контролировать...