Карина Мауль-Психолог

Ваш внешний мир отражает внутренний Прочтите внимательно, не торопясь, желательно несколько раз :  " Вы видите мир не таким какой он есть, а таким, каким являетесь вы сами" Очень глубокие слова, думаю _____________________________________ Как поняли ? Пиши в комментариях, будет интересно порассуждать

Стоим на кассе в магазине, девушка нам пробивает, а дочка говорит: я хочу тоже пробивать, когда вырасту буду кассиром, и так с каждой профессией которая ей понравится В детстве мы всегда хотим кем-то стать, что-то попробовать новое, и нас не волновало что я не справлюсь, не смогу. ⁉️ Так почему сейчас мы забыли эту легкую доступность, уверенность в своих возможностях, бесстрашие Почему сейчас ты боишься что не справишься? Задайте себе этот вопрос. ___ И думаю ответ будет не в возрасте, так как вырастая, у нас появляется больше возможности Ответ кроется в страхе: -а что скажут другие - а что подумают -я не справлюсь - у меня нет таланта или способности - нет возможности - и многое другое Не бойся пробовать, ведведь только так ты узнаешь своё любимое дело, узнаешь себя А ещё самому сложно проходить эти этапы, встаёт блок и мы не можем двигаться дальше Для этого есть психолог, который поможет в этом не легком пути. _____

Для чего нужен психолог? Многие говорят- зачем мне психолог, я нормальный, я не псих 🙈 Ведь в спорт зал не ходят инвалиды, а ходят вполне здоровые люди, которым не всё равно на своё тело. Психолог помогает человеку : * разобраться в своей внутренней системе, ведь не только за телом мы должны следить, но и за внутренней своей частью *находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели. В некоторых ситуациях кажется что всё, тупик, но нет выход найти можно, иногда даже простым способом *обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь. Для работы над собой нужно много силы, психолог помогает клиенту самому его найти , направляя его *открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни. Каждый человек хочет быть важным в этом мире, но иногда не знают как найти и применить свои способности *налаживать взаимоотношения с окружающими. Наше отношение с окружающем и близким очень влияет на нашу жизнь *сберечь свое время, ресурсы и здоровье. Когда мы находимся в какой либо сложной ситуации, мы не знаем куда идти, далее стоим или идём назад теряя время , силы, здоровье ________ В Европе , психолог сравнивается с зубным врачом или терапевтом, к которому приходят люди регулярно Ходить к психологу это престижно, надеюсь у нас когда нибудь это тоже будет важной частью.

Как успевать ⁉️ Всё и сразу за один день сделать невозможно, физически мы ограничены. Усталость первый звоночек после насыщенного дня. Но иногда мы даже не успеваем самое элементарное, ну или те дела, которые нам не хочется делать, по причине не нашей усталости, а мысли о том, что это дело огромное и его нереально выполнить.  ⏱️ Ну и выполняем его в конце когда пожимает время ( по быстрому) ✅ Сегодня расскажу, как я справляюсь с подобными ситуациями. А ещё этот способ подойдет для тех , кто чувствует что проходит день и не только, а выполнено очень мало, и вы не сдвинулись с места. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 1. Записывайте ежедневно план из задач на день (можно даже по часам) 2. Расставь приоритет, первое желательно делать то дело, которое кажется сложным и тяжелым, а дальше приступайте к легким задачам. 3. Если не успели поставить галочки в дневнике, не расстраивайтесь, можно перенести на следующий день. 4. Придумайте приятность(бонус) для себя, за то, что старались и выполнили столько продуктивных дней. В конце недели или двух недель, сделайте для себя любимой бонус который придумали. Без похвалы ваш мозг будет лениться. Помните, что нужно разбивать задачу на шаги, которые будут выполняться каждый день. Эти шаги и будут входить в ежедневные выполнения. °°°°°°°°°°°°°°°°°° Всем ❤️ много продуктивных дней