Морковный сок помогает загореть?!
Существует мнение, что для получения красивого загара нужно выпивать стакан морковного сока. Действительно, в этом есть смысл. Морковь и морковный сок содержат в своем составе бета-каротин. Именно бета-каротин способствует сохранению красивого цвета кожи в течение длительного времени. Для того, чтобы организм лучше усвоил каротин (предшественник витамина А), к соку можно добавлять немного жирных продуктов (сливки, молоко, кокосовое молоко). Также для получения загара нам необходим достаточный уровень витамина D в крови...