Блог о похудении

Сбалансированная диета Поможет ли спорт похудеть, если вы питаетесь неправильно? Вы усердно трудитесь, сжигая калории в спортзале, но это не избавляет вас от неправильной диеты. Вот несколько простых советов. 2. Ритм диеты Главное правило – не пропускать приемы пищи! Ешьте четыре раза в день: утром, в полдень, около 4 вечера и 8 вечера. Это приучит ваш организм к определенному ритму питания. Если вы хотите сбросить...

всю жизнь был уверен, что отчим меня ненавидит. Я часто слышал от него критику, как-то раз он меня даже выпорол. Запрещал гулять с друзьями. Заставлял учиться так, словно ничего в жизни больше не существует. Вражда с детства переросла в довольно холодные отношения взрослом возрасте. Недавно его не стало, я переехал ненадолго к маме, чтобы поддержать её первое время. И вот завели мы за него разговор, я начал припоминать. Говорю: "Он мне запрещал с теми парнями общаться". Мама: "Так конечно, они маленьких детей обижали...

Айла сидела на кровати в своей квартире и читала любимую книгу. Читать она очень любит и пока не дочитает всю книгу не успокоится. Её любимые жанры это фантастика, романтика , приключения и мистика. Читая она всегда представляет себя на месте героя.   "Фуф, дочитала наконец", -сказала Айла и села на край кровати.   Домашняя длинная футболка, потрёпанная жизнью болталась на ней будто парашют. Тёмные волосы были собраны в замысловатый пучок. Айла любила собирать волосы дома, чтобы не мешались. Иногда она думала что было бы не плохо сделать короткую стрижку, но не могла никак на это решиться...