10 правил ❗ 1. Нельзя оставаться там, где тебе плохо. Окружающая обстановка формирует твоё ментальное здоровье и настроение. 2. Ты никому ничего не должна, и тебе никто ничего не должен. 3. Научись прощать людей. Обиды разрушают и отравляют тебя. Останутся эти люди в твоей жизни или нет - другой вопрос. Но обиды в тебе оставаться не должны. 4. У тебя гораздо меньше времени, чем ты думаешь. Идеальный момент - сейчас! Никогда не откладывай действие, разговор и прочее. 5. Обозначь свои границы! И запомни - никто не в праве их нарушить. 6. Слушай свое тело. Часто наш мозг тормозит в силу внешних факторов, реакция твоего тела - первое, на что стоит обратить внимание. 7. Не бойся говорить НЕТ. 8. Ты не можешь знать всё. Читай книги, изучай иные мысли и взгляды. Это пригодится, однозначно. 9. Будь взаимной. 10. У тебя есть только одна жизнь. Постарайся прожить её в согласии с собой.
2 года назад